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Vous souffrez d'inflammation et vous ne savez plus quoi manger ? Vous avez remarqué que certains aliments vous font du bien ? N'oubliez pas, l'alimentation est votre première ordonnance santé !<... » Lire la suite...
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avril 2024
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Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec des menus et des rec... » Lire la suite...
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octobre 2021
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19,95 $
Diabète, cancer, arthrose, maladies inflammatoires de l'intestin, maladies cardiovasculaires, dépression... Et si c'était la faute de notre alimentation ? Trop riche en sucre, en gluten et en produ... » Lire la suite...
LEDUC.S
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août 2022
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18,95 $
Votre médecin vous l'a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtr... » Lire la suite...
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octobre 2021
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YOTAM OTTOLENGHI, l'un des chefs les plus allumés et les plus appréciés de la planète, nous présente la suite de Plenty. Dans ce second livre consacré aux plats végétariens, très attendu, il nous p... » Lire la suite...
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mars 2019
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Selon la légende, le quinoa vient des restes d’un repas des Dieux, laissés aux hommes pour leur permettre de ne jamais mourir de faim.
Aujourd’hui très en vogue, la valeur nutritive exceptionnelle... » Lire la suite...
TREDANIEL
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juillet 2011
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Un guide illustré donnant les clés d'une alimentation adaptée en cas de diabète, qu'il soit de type 1 ou 2. Les auteurs abordent l'index glycémique, le sucre et l'insuline, décrivent trente aliment... » Lire la suite...
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février 2021
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Vous avez déjà eu recours à une chirurgie bariatrique ? Vous êtes sur le point de passer sur la table d'opération ? Vous avez besoin d'accompagnement sur les plans alimentaire et nutritionnel ? Réd... » Lire la suite...
EDITIONS LA SEMAINE
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mars 2021
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36,95 $
Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentai... » Lire la suite...
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avril 2019
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Cuisiner sans Lactose . 40 recettes gourmandes et healthy . Découvrez une nouvelle façon de cuisiner, source de plaisir et de bien-être !.... » Lire la suite...
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novembre 2016
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21,95 $
Osez cuisiner pour bien manger . Votre santé vous tient-elle particulièrement à cœur? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentatio... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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mars 2025
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Quoi manger, quoi éviter . Prise de poids, fatigue, déprime voire dépression... et si c'était la thyroïde ? Toute petite glande produisant les hormones régulant de... » Lire la suite...
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janvier 2022
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Toutes les solutions nutritionnelles . Protéger ses articulations tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre qui vous donne les clés pour protéger votre cart... » Lire la suite...
MÉDISITE
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octobre 2020
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21,95 $
Osez cuisiner pour bien manger . Votre taux de cholestérol est trop élevé et votre santé cardiovasculaire vous tient à cœur? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour p... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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mars 2025
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Fondé sur les dernières recherches scientifiques, cet ouvrage donne les clés d'une alimentation saine permettant de réguler sa glycémie. Cent recettes adaptées à la cuisine du quotidien sont propos... » Lire la suite...
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octobre 2020
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Les recettes d'Élisabeth . Sans gluten, sans lait, sans sucre, végan, kéto.... Qui a dit que santé devait rimer avec austérité ? Certainement pas Élisabeth Loncke ! Manger ... » Lire la suite...
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juillet 2025
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Un programme nutrition . En 3 semaines pour un coeur en pleine santé ! . Pour Nicolas Aubineau, se nourrir est un acte qui, lorsqu'il est bien maîtrisé, permet de prend... » Lire la suite...
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mai 2018
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15,99 $
Un programme en trois semaines, avec des objectifs, des menus-types et des recettes, pour se débarrasser de son addiction au sucre.
MANGO
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juillet 2018
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Élu « meilleur régime santé du monde » depuis plusieurs années, le Régime Méditerranéen est le champion pour vivre en bonne santé et plus longtemps. En plus de réduire le risque cardiaque et de can... » Lire la suite...
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août 2023
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Maîtrisez votre cholestérol naturellement ! . Protéger son coeur tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre qui vous donne les clés pour protéger votre santé... » Lire la suite...
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septembre 2020
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Un recueil de recettes suivant le régime Fodmaps, pour soulager les symptômes de l'intestin irritable. Les recettes sont identifiées selon le trouble qu'elles permettent de soulager : douleurs, bal... » Lire la suite...
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juin 2021
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Un guide au carrefour de la chimie et de la nutrition pour une alimentation de qualité, protectrice de la santé.
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juin 2016
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Découvrez la cuisine cétogène : une alimentation saine, authentique et bienfaisante, riche en bon gras et en légumes. . Sur la base d'un plan pratique organisé en 12 étapes et 70 recette... » Lire la suite...
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novembre 2019
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Cet ouvrage présente les principes du régime crétois et les aliments à privilégier, ainsi que des menus adaptés aux différents besoins. Il propose 100 recettes : salade de tomates à la féta, soupe ... » Lire la suite...
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octobre 2018
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Rappel des recommandations pour mieux vivre son hypertension et recettes sans sel à base d'aliments particuliers connus pour améliorer la pression artérielle : ail, courgette, poisson, noix, etc.
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février 2018
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La cuisine végétarienne en 4 ingrédients seulement ! . Finies les longues listes d'ingrédients difficiles à trouver ! Cuisinez les meilleures recettes végétariennes en 4 ingrédients pour... » Lire la suite...
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octobre 2017
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35,95 $
Cuisine Veggie . Découvrez 500 recettes végétariennes illustrées à savourer à tout moment de la journée : porridge aux pommes & à la cannelle, bagel de tofu, salade de haricots aux noise... » Lire la suite...
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août 2025
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Les conséquences d’une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles. Adoptez dès aujourd’hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée pour améliorer votre bilan lipidique.. Ce gui... » Lire la suite...
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septembre 2024
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34,95 $
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. . Dans son premier livre, Faites votre gl... » Lire la suite...
ROBERT LAFFONT
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juin 2023
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La star végane internationale Jean-Philippe Cyr nous emmène en voyage! À travers 100 nouvelles recettes délicieuses et inspirées de ses périples aux quatre coins du monde, Jean-Philippe nous pré... » Lire la suite...
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septembre 2023
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Des recettes énergisantes rapides et faciles à réaliser pour les sportifs : des préparations pour s'alimenter avant l'effort, des petits-déjeuners de récupération, des repas à préparer en trente mi... » Lire la suite...
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août 2020
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34,95 $
+ de gras - de sucres = la révolution cétogène ! . Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-d... » Lire la suite...
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avril 2016
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Le jeûne an féminin . Alors que la plupart des ouvrages sur le jeûne proposent une méthode unique qui laisse les femmes avec plus de questions que de réponses, ce guide pratique a été éc... » Lire la suite...
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octobre 2024
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Secrets et astuces pour rendre le tofu totalement irrésistible. Oui, oui! Envie de tofu, mais pas d'idées pour le cuisiner autrement qu'en Général Tao? Voici ENFIN le livre qu'il vous faut pour ame... » Lire la suite...
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avril 2024
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7 jours pour éliminer les toxines ! . Fruit de plus de trente ans de recherches, le programme Clean du Dr Alejandro Junger a pour objectif d'aider votre organisme à éliminer la... » Lire la suite...
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octobre 2020
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Maîtriser son cholestérol sans médicaments, c'est possible ! . L'auteur fait le point des connaissances actuelles et vous donne les règles qui garantiront la santé de vos artères.. Il vo... » Lire la suite...
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novembre 2018
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Des conseils alimentaires issus de la tradition chinoise pour maigrir en choisissant le bon aliment au bon moment et en fonction de son profil énergétique.
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mai 2015
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Propose des solutions naturelles pour maîtriser son taux de cholestérol : comment augmenter le bon cholestérol et diminuer le mauvais, où trouver des phytostérols, trouver les aliments qui protègen... » Lire la suite...
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avril 2015
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juin 2022
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Fondé sur les dernières recherches scientifiques, cet ouvrage explique comment contrôler sa tension et protéger ses artères en mangeant. Cent recettes adaptées à la cuisine du quotidien sont propos... » Lire la suite...
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Ces glucides qui menacent votre cerveau . Comment protéger et favoriser le développement de nouveaux neurones ! . On le sait, notre santé commence dans notre assiette. ... » Lire la suite...
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mai 2019
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Des recettes de soupes qui aident à maigrir tout en préservant sa masse musculaire.
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mars 2020
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Le grand livre de l'alimentation . Anti-inflammatoire . L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (mal... » Lire la suite...
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octobre 2018
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Mince et en bonne santé grâce au fasting . Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni met... » Lire la suite...
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novembre 2017
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Ce guide indique les gestes à adopter pour prendre soin de son corps et propose des aliments à privilégier ainsi que des recettes pour une cuisine plus saine. Il guide également dans le choix des c... » Lire la suite...
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mars 2014
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La Cuisine Tonique Depuis plusieurs années, la santé est au cœur de nos préoccupations. L'inflammation gâche la vie de millions de gens en créant un milieu propice au développement de maladies dégé... » Lire la suite...
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octobre 2021
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Ma bible de l'alimentation anticholestérol . Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce guide pratique vous aide à protéger votre coeur à chaque... » Lire la suite...
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mars 2019
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4 groupes sanguins, 4 régimes . Tirez le meilleur parti de votre patrimoine génétique pour être en bonne santé et garder la ligne. . Vingt ans de... » Lire la suite...
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mai 2018
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La cuisine anti-inflammatoire gourmande . Quand un chef talentueux et attentif à la cuisine verticale (maîtrisant le choix de ses produits, de la ferme à l'assiette) rencontre ... » Lire la suite...
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février 2021
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Des recettes à base de protéines végétales : falafels aux patates douces, lentilles grillées à la feta et à l'huile de basilic, etc.
MARABOUT
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mars 2015
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