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12,99 $
Grâce à des mouvements souples et doux, alliés à une bonne coordination respiratoire, le Tai Chi - pratique unique en son genre - augmente le dynamisme, améliore l'endurance tout en réduisant le st... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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juillet 2006
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29,95 $
Pierre Gervais croyait avoir tout raconté. Mais la rédaction du premier tome d’Au cœur du vestiaire, les nombreuses réactions à la sortie de ce best-seller vendu à plus de 86 000 exemplair... » Lire la suite...
OVATION MÉDIAS
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novembre 2023
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27,95 $
Guide pratique pour camper et chasser dans la nature avec un couteau : le choisir, l'entretenir, se construire un abri, une embarcation...
MARABOUT
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juillet 2014
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59,95 $
Treks secrets . Hors des sentiers battus avec Cam Honan . Partez à ta découverte des meilleures destinations de randonnée au monde hors des sentiers battus. Que ce soit... » Lire la suite...
HACHETTE
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novembre 2020
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29,95 $
Gym douce & yoga sur une chaise . Et si une simple chaise pouvait devenir l'alliée de votre forme au quotidien ? Que vous souhaitiez entretenir en douceur la souplesse et la mobilité<... » Lire la suite...
JOUVENCE
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avril 2024
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24,99 $
On ne vit qu'une fois . Nager avec les baleines dans les îles Tonga, sauter à l'élastique depuis le téléphérique du Stockhorn, approcher un cratère en fusion, vivre un raid en traîneau e... » Lire la suite...
GRUND
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décembre 2017
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32,95 $
Voici un guide complet pour réussir vos paris sportifs, adapté aux novices comme aux parieurs chevronnés. Fruit de 25 ans d'expérience, ce livre vous donne toutes les clés pour transformer vos défa... » Lire la suite...
LES ÉDITIONS DU JOURNAL
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septembre 2025
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18,95 $
Un recueil de méthodes de relaxation reposantes et accessibles.
MANGO
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août 2019
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24,95 $
Un programme d'activité physique basé sur la motivation et la régularité pour intégrer le sport à son quotidien. Le coach a développé une méthode pédagogique consistant à déconnecter son mental et ... » Lire la suite...
HUGO & CIE
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juillet 2020
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24,95 $
Cent exercices pour pratiquer une méthode associant musculation sur tapis et Pilates traditionnel, accompagnés de conseils nutritionnels.
HACHETTE
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juillet 2016
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24,99 $
Des séances d'étirement sont proposées pour se muscler et s'assouplir.
AMPHORA
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juin 2019
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5,00 $
Le philosophe pratiquant le karaté et une éditrice adepte du kung fu présentent l'apport des valeurs des arts martiaux dans la vie quotidienne et professionnelle au travers de témoignages de sporti... » Lire la suite...
HACHETTE
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octobre 2018
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29,95 $
Les chroniques de Foglia sur le Tour de France, regroupées par thèmes et retravaillées pour éliminer les inévitables redites: d'abord une galerie de portraits de quelques grands coureurs avec, comm... » Lire la suite...
LA PRESSE
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novembre 2015
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24,99 $
Un guide pour apprendre à rester en vie dans des situations extrêmes : résister à une attaque d'ours, piloter un avion en cas d'urgence, faire du feu avec rien, naviguer en se servant des étoiles, ... » Lire la suite...
HACHETTE
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juin 2019
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29,95 $
150 leçons illustrées pour devenir ninja, s'appuyant sur les enseignements issus des anciens rouleaux japonais. Elles couvrent les techniques de combat, le camouflage, l'infiltration ou encore le r... » Lire la suite...
MARABOUT
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octobre 2019
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32,95 $
En 2025, la Route verte a trente ans. Cette infrastructure cyclable unique au monde s’étend sur plus de 5 000 kilomètres à travers le Québec. Elle relie entre eux des villages, des villes, des régi... » Lire la suite...
LA PRESSE
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septembre 2025
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34,95 $
«La qualité de l'entraînement, non sa quantité, est l'élément qui permet de devenir un meilleur athlète, peu importe votre niveau de performance.»- Grete Waitz, championne marathonienne. Vous rêvez... » Lire la suite...
HOMME
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mars 2013
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29,95 $
Découvrez le pouvoir de la méthode Pilates avec plus de 60 exercices dirigés de façon experte, étape par étape, accompagnés de photos précises et d'illustrations anatomiques indiquant exactement qu... » Lire la suite...
BROQUET
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janvier 2026
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29,95 $
De ses débuts aux côtés d’Eddy Palchak en passant par les conquêtes de la coupe Stanley de 1986 et 1993 sans oublier ses participations aux jeux olympiques de 2002, 2006, 2010 et 2014, et jusqu’au ... » Lire la suite...
OVATION MÉDIAS
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novembre 2022
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19,99 $
Un programme en trois étapes pour réapprivoiser son alimentation, calmer son esprit et découvrir sans réticences le yoga. Avec des photographies, des exercices et des recettes alimentaires.
MARABOUT
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mai 2016
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19,99 $
Des fiches pratiques accompagnées de schémas permettent de se familiariser avec les bases de chaque type de coup, pour pouvoir jouer sur un parcours complet de golf.
EPA
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avril 2018
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Pour de nombreuses personnes âgées de plus de 60 ans, douleurs et raideurs liées aux articulations rigides et à la mobilité limitée sont une lutte quotidienne et constante. Cependant, vieillir ne d... » Lire la suite...
BROQUET
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janvier 2026
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33,95 $
Du sport depuis votre salon, avec pour seuls accessoires un mur et une chaise : c'est possible ! . Si l'on vous dit qu'un sport doux et sans cardio est aussi efficace qu'un sport intense... » Lire la suite...
JOUVENCE
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janvier 2025
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5,00 $
Exercices pour un corps de danseuse . Renforcer, sculpter et étirer son corps . Ce petit guide propose un programme d'entraînement sérieux et complet mis au poin... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2019
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6,95 $
L'indispensable des noeuds dans votre poche . Que ce soit pour faire ses lacets, arranger sa cravate ou ranger un cordon électrique, on a toujours besoin d'un noeud. Pour réaliser vite ... » Lire la suite...
FIRST
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octobre 2025
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