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Brûler un max de calories en un minimum de temps, c'est possible ! . Votre challenge : tout donner en 20 minutes chrono ! Le HIIT, c'est le training cardio + renfo le plus rapide et le p... » Lire la suite...
SOLAR EDITIONS
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février 2020
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34,95 $
Dans Chasseurs, pêcheurs, cueilleurs, le journaliste Philippe-Vincent Foisy va à la rencontre de chefs, d'artistes, d'animateurs, d'écrivains et de guides d'ici afin de mieux comprendre pour... » Lire la suite...
HOMME
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septembre 2025
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29,99 $
Une présentation des méthodes et des meilleurs programmes permettant de développer tout son potentiel physique, à l'entraînement ou en compétition. Avec un accès exclusif à des vidéos en ligne.
AMPHORA
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avril 2018
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24,95 $
« Je m’appelle Marianne St-Gelais, je suis née en 1990 au Saguenay–Lac-Saint-Jean, j’ai commencé à pratiquer le patinage de vitesse courte piste à 10 ans et j’ai gagné deux médailles d’argent au... » Lire la suite...
KO EDITIONS
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novembre 2020
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24,99 $
La pratique du cyclisme nécessite un travail de mise en forme spécifique, basé sur le renforcement et l'étirement de muscles ciblés. Dans ce guide pratique et détaillé, vous trouverez un éventail d... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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juin 2014
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49,99 $
La pêche à la mouche . Découvrir, pratiquer, contempler . Plongez dans l'univers étonnant de la pêche à la mouche, avec ce livre illustré de photographies fascinantes e... » Lire la suite...
EPA
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octobre 2019
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21,95 $
Vous avez : . - Un lit
- Un téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels qu'une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un...
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HACHETTE PRATIQUE
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octobre 2023
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5,00 $
Programme de douze semaines d'entraînement sportif en extérieur pour se muscler. Avec des conseils de sécurité et de matériel pour pratiquer le running, la randonnée, le trekking, l'alpinisme, le s... » Lire la suite...
HACHETTE
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avril 2021
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12,95 $
Faire du yoga une routine cocooning, c'est possible ! . Les routines font briller l'instant ! Vous pouvez prendre soin de vous, tout le temps ! Vos nouvelles routines de yoga sont le mus... » Lire la suite...
SOLAR
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mars 2022
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39,95 $
Biographie de l'un des plus grands boxeurs de l'histoire de la boxe. Le triple champion du monde dans la catégorie poids lourds s'engage également en politique et dans l'humanitaire avec la volonté... » Lire la suite...
MARABOUT
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janvier 2019
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10,00 $
Un guide sur un ton humoristique pour tout savoir sur le vélo. Des conseils pour bien le choisir, l'entretenir et l'utiliser en fonction des contextes : en milieu urbain, avec des enfants ou encore... » Lire la suite...
HACHETTE
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juin 2018
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19,99 $
La championne olympique présente un programme de fitness avec des conseils de nutrition et d'entraînement, des exercices photographiés en pas à pas, des recettes et des menus. Une approche préconis... » Lire la suite...
MARABOUT
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mars 2017
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27,95 $
Un programme en 32 séances d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) mêlant travail cardiovasculaire, fitness et gainage, ainsi que des conseils nutritionnels et des astuces pratiques pou... » Lire la suite...
MARABOUT
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février 2021
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9,99 $
Guide décalé pour s'entraîner au marathon, basé sur les échecs et les réussites de son auteur. Explique aux coureurs débutants, à partir d'expériences vécues et étape par étape, comment surmonter l... » Lire la suite...
MARABOUT
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février 2018
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10,00 $
"C'est pas l'homme qui prend la mer C'est la mer qui prend l'homme..." Du Cap de Bonne Espérance au Cap Horn, Bernard Moitessier, vagabond des mers, Eric Tabarly le magnifique, Alain Colas, génie d... » Lire la suite...
PLACE DES VICTOIRES
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décembre 2007
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59,95 $
Guide consacré aux courses à pied, aux trails et aux marathons les plus renommés du monde, de l'Athens Authentic au Jungle Ultra d'Amazonie, en passant par l'ultramarathon de Badwater, dans la Vall... » Lire la suite...
HACHETTE
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décembre 2021
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29,95 $
La biographie autorisée de l'ancien joueur de hockey, capitaine et directeur du Canadien de Montréal.
Depuis ses premiers matchs disputés sur une patinoire de fortune à Landrienne, en Abitibi, o... » Lire la suite...
KO EDITIONS
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octobre 2019
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19,99 $
Un manuel pratique sur les techniques pour assurer sa sécurité dans les situations de survie. Accompagnées d'illustrations, de schémas et de quinze cartes mémos présentant les animaux les plus dang... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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septembre 2017
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En stock :
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5,00 $
Un programme pour se préparer à courir son premier marathon. De l'entraînement physique à l'alimentation, en passant par le sommeil et l'équipement, l'essentiel des conditions pour y parvenir est p... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2019
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39,99 $
Présentation des différentes pratiques du yoga iyengar avec des accessoires et l'explication de 200 postures.
LA PLAGE
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novembre 2020
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32,95 $
LES ÉDITIONS DU JOURNAL
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septembre 2025
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29,95 $
Le triple champion dévoile ses secrets . Au milieu des années 1950, Gabriel García Márquez, alors jeune journaliste, est envoyé par le quotidien El Espectador suivre Ramón Hoyos, ... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2020
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Adepte du VTT de l'extrême, Kilian Bron parcourt le monde, rapportant des images spectaculaires de ses descentes les plus vertigineuses. De la France à la Nouvelle-Zélande en passant par la Norvège... » Lire la suite...
EPA
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mai 2022
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Développer ses qualités athlétiques à l'aide de l'outil de renforcement musculaire : les mouvements détaillés et les programmes d'entraînement conseillés.
AMPHORA
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novembre 2016
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En stock :
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39,99 $
Kundalini & me . Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pra... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2020
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