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Yoga super simple . 70 exercices en pas à pas . Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir son corps, mais également pour relâcher les tensions, ... » Lire la suite...
MANGO
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Une histoire vraie et puissante dont on ne sort pas indemne : aventure et tragédie, exploits incroyables et deuils poignants plongent les lecteurs au plus profond de l’âme humaine tout en offrant u... » Lire la suite...
SAINT JEAN
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Bricolage . Noeud de piquet ; élingue de colis ; noeud de marteau ; noeud de seau ; élingue de tonneau ouvert ; noeud de balais ; noeud de fil à plomb ; noeud de fil à plomb avec plaque ... » Lire la suite...
VAGNON
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Gino Odjick est le portrait d’un hockeyeur au parcours atypique et d’un homme au grand cœur qui s’est mérité, avec ses forces et ses failles, l’affection de tout un pays durant sa trop courte vie. ... » Lire la suite...
HURTUBISE
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For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins ... » Lire la suite...
LIONCREST PUBLISHING
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La pratique sportive du primai move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l'observation des animaux, est accessible à tous.. Les primai moves, pratiqué... » Lire la suite...
VAGNON
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Les équipes sportives universitaires ont toujours occupé une place prépondérante, tant pour le public que pour les établissements eux-mêmes. À cet égard, le Rouge et Or de l'Université Laval fait p... » Lire la suite...
SEPTENTRION
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L'auteur conseille la pratique du yoga, car elle se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Les 25 postures pour préserver s... » Lire la suite...
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" J'ai failli mourir dans l'eau glacée, j'ai senti les crocs des ours polaires contre mon visage, j'ai survécu à des températures de -60 °C ; (...) j'ai eu les doigts, la figure et même les poumons... » Lire la suite...
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Pour la toute première fois, plongez dans l’histoire captivante des Nordiques de Québec à travers les récits des joueurs fleurdelisés. Pas moins d’une centaine d’entre eux témoignent de leur contri... » Lire la suite...
HARVEY SYLVAIN
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