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Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les c... » Lire la suite...
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mars 2020
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Comment continuer de vivre après la mort d'un proche ? Sans soutien adapté, l'épreuve du deuil peut sembler insurmontable... Face à la tourmente, ce guide basé sur la méditation de pleine consci... » Lire la suite...
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novembre 2015
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Qui sont ces couples heureux ? . Certains couples sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, d'autres le restent à plus long terme parce qu'ils ont su surmonter les ... » Lire la suite...
LE LIVRE DE POCHE
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janvier 2008
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Quand tout vacille, ce journal vous invite à faire une pause, à vous écouter et à retrouver en vous la clarté, la confiance et la lumière dont vous avez besoin. . ... » Lire la suite...
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octobre 2025
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On the other side of the life you are trying to keep together, on the other side of the pain you think will never dissolve into peace, on the other side of everything you are forcing-is the life th... » Lire la suite...
THOUGHT CATALOG BOOKS
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mars 2025
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Pourquoi aimez-vous les gens incapables de vous aimer ? Quels comportements inconscients vous font souffrir ? Comment devenir la personne que vous avez envie et besoin d'être ? . Vos pen... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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mai 2023
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Force est de constater que la violence, qui sévit dans le monde du travail, dans les relations familiales, dans le couple, à l'école... tend à se développer et à s'étendre dans l'ensemble de la soc... » Lire la suite...
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mars 2022
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Guide basé sur des exemples tirés de la vie quotidienne, proposant des moyens concrets pour travailler sa culpabilité, prendre conscience des relations entre la culpabilité et le sentiment de toute... » Lire la suite...
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Les cervicales, ces 7 vertèbres qui, à elles seules, doivent porter le poids de notre tête... pas moins de 5 kg, voire parfois 8 kg ! . Les cervicales à qui l'on demande tant... de se fl... » Lire la suite...
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Une présentation de la détox digitale par un neuroscientifique.
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avril 2019
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L'écrivain critique la consommation massive des antibiotiques chimiques pour leurs effets néfastes sur la santé. Il présente certains antibiotiques naturels comme les huiles essentielles, les pépin... » Lire la suite...
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Un guide pour comprendre le mécanisme du sommeil, identifier tous ses troubles et adopter les bonnes attitudes afin de l'améliorer.
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octobre 2017
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Écrivez l'histoire de votre vie . Un livre à écrire, à compléter et à transmettre . Un espace d'expression et de liberté . Conçu comme un atelier d'éc... » Lire la suite...
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octobre 2014
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La Méthode simple pour arrêter de vapoter. Avez-vous arrêté de fumer pour mieux vous enchaîner à la cigarette électronique ou à un autre produit à base de nicotine ? Êtes-vous contraint de vous ras... » Lire la suite...
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novembre 2025
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Que vous soyez au bureau, en voyage ou au repos chez vous, l'art thérapeutique que constitue la réflexologie aide à maintenir votre équilibre physique et mental et à bannir de votre journée tout ex... » Lire la suite...
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janvier 2003
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Et si certaines de vos difficultés physiques et émotionnelles provenaient de réflexes archaïques non intégrés ? . Les mouvements primordiaux, ou réflexes archaïques, sont des réactions i... » Lire la suite...
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Utilisez les pouvoirs du subconscient pour réussir votre vie . En vous libérant des pensées négatives et des croyances limitantes enracinées dans votre subconscient, vous parviendrez à m... » Lire la suite...
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La PNL (programmation neuro-linguistique) est devenue en quelques années la technique de psychologie appliquée la plus utilisée et la plus efficace. Son but ? Vous aider à modifier vos propr... » Lire la suite...
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Quand on est accro, on ne consomme pas pour se sentir bien, mais pour ne plus se sentir mal. Voilà la prémisse sur laquelle se basent Patrick Bordeaux et George F. Koob pour expliquer l'addiction –... » Lire la suite...
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En 2009, rien n'allait. Je me levais le matin et je n'avais qu'un désir : celui de me rendormir pour oublier ma vie. Cet ouvrage regroupe tous les outils qui m'ont aidé à accéder à une vie fabuleus... » Lire la suite...
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Des conseils et des techniques en pas-à-pas pour mettre en pratique le mind mapping afin de structurer ses idées, mieux mémoriser et améliorer sa créativité.
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Quand la vie semble continuellement jouer les mêmes schémas de souffrance dans vos relations. Quand ce sont toujours les mêmes types de personnes que vous croisez dans votre vie personnelle. Quand ... » Lire la suite...
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Inspirez, écrivez . Vous avez toujours rêvé d'écrire... mais par où commencer ? Et surtout, comment trouver l'inspiration et ne pas l'abandonner en chemin ? Julia Cameron, célèbre autric... » Lire la suite...
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Notre histoire détermine-t-elle notre destin? Que veulent dire nos rêves? Comment l’intelligence se mesure-t-elle? Voici quelques questions auxquelles tentent de répondre ceux et celles qui, depuis... » Lire la suite...
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Une retraite et une vieillesse sereines, ça se prépare ! Forte de sa grande
expérience auprès de ceux qui s’embarquent pour ce long voyage, Marie-Paule Dessaint propose un livre pour planifier et ... » Lire la suite...
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Nous voulons tous être heureux. D'innombrables enseignants et livres proposent de nous y aider, et pourtant, nous continuons de souffrir. Dans ce petit guide, Thich Nhat Hanh dévoile le secret du b... » Lire la suite...
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Ce guide propose des conseils pratiques et trente recettes à base d'ingrédients faciles à trouver pour que toute la famille adopte la slow cosmétique. Avec des témoignages et des astuces de jeunes ... » Lire la suite...
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Programme concret pour vivre plus longtemps et en meilleure santé grâce aux antioxydants : quels sont les antioxydants majeurs, où les trouver, quand avoir recours aux suppléments, etc.
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La Gestion de la colère pour les nuls . Dépassez votre rage et retrouvez la sérénité ! . La colère est une émotion saine, nécessaire et surtout inévitable, mais si elle... » Lire la suite...
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Celles et ceux qui nous inspirent . 20 portraits pour s'apaiser et éclaircir sa vie . De Christian Bobin à Jean-Jacques Rousseau, d... » Lire la suite...
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Ce qu’il faut savoir sur le cœur pour mieux
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Le cœur humain a longtemps été perçu comme le siège des
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Aujourd'hui, le cardiaque n'est plus un grand malade ! Il peut retrouver son potentiel de forme et son énergie grâce aux traitements proposés par les médecins et grâce à ce livre. L'infarctus cause... » Lire la suite...
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Présentation de techniques comme l'acupressure, la réflexologie, le massage des nourrissons ou la thérapie cranio-sacrée, qui permettent rapidement d'apaiser toute une série de facteurs de stress p... » Lire la suite...
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Guide détaillant les propriétés et les usages de 73 huiles essentielles, avec des fiches techniques, un mode d'emploi pour chaque maladie et des tableaux récapitulatifs.
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Il n'existe pas de recette pour devenir un bon parent. Mais, heureusement, des consignes simples permettent à tous de mener une vie de famille épanouie. En quelque 100 lois, l'auteur propose des ap... » Lire la suite...
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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience . Basé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment ut... » Lire la suite...
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Le pouvoir des habitudes . Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle e... » Lire la suite...
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En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s'est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a dévelo... » Lire la suite...
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Si vous avez grandi auprès d'un parent émotionnellement immature, absent ou égocentrique, vous gardez peut-être en vous un sentiment de colère ou d'abandon. Lindsay Gibson, psychologue clinicienne,... » Lire la suite...
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Les solutions naturelles pour vaincre la candidose . Réguler son microbiote tout en mangeant, combattre la prolifération du candida albicans tel est l'objectif de ... » Lire la suite...
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Anthony William a aidé des dizaines de milliers de gens à guérir d’affections mal diagnostiquées, mal soignées ou inconnues du corps médical. Une « voix » lui souffle à l’oreille la cause du problè... » Lire la suite...
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L'amour est la plus belle chose au monde. Mais qu'arrive-t-il quand il devient manipulation, intimidation et violence ? On sait que cette violence n'a pas besoin d'être physique pour faire mal, mai... » Lire la suite...
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