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La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport. . Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compt... » Lire la suite...
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Stop aux fringales et aux kilos en trop ! . L'alimentation à IG bas, index glycémique bas, permet de prendre soin de sa santé tout en maîtrisant son poids, de manière durable et sans fru... » Lire la suite...
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« L'alimentation cétogène associée au jeûne intermittent va vous donner des résultats incroyables ! » . Josey Arsenault, fondatrice de l'Académie du Keto, a déjà aidé des m... » Lire la suite...
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février 2024
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Depuis plusieurs années, le nombre de personnes qui excluent le gluten de leur alimentation ne fait qu’augmenter, et la gamme de produits alimentaires et de repas sans gluten ne cesse de s’élargir.... » Lire la suite...
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Des recettes pour réaliser des jus, des smoothies ou des soupes et bouillons détox élaborées par des diététiciennes pour une alimentation saine au quotidien.
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Une histoire de la diététique . D'Hippocrate au Nutri-Score . Aujourd'hui, la diététique est partout. Cette pratique, que l'on associe souvent à la modernité et à des p... » Lire la suite...
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Bienveillant, élégant et axé sur ce qui compte pour toi, ce journal permet de prendre conscience de tes habitudes alimentaires sur une période de trois mois et d’établir des liens entre ce que t... » Lire la suite...
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Comme l'énonce Hippocrate : « l'alimentation est votre première médecine. » Et si votre assiette permettait de lutter contre la dépression, Alzheimer, les dérèglements hormonaux ou encore la fragil... » Lire la suite...
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Nombreux sont ceux et celles qui tentent de perdre du poids sans succès. Ces femmes et ces hommes mettent souvent leur santé en danger dans la foulée. Et si on arrêtait tout simplement d’essayer... » Lire la suite...
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Devine qui vient dîner ? . Un végé ! . Bienvenue dans l'univers de Lutsubo, le blog de la cuisine végétale ! . En 2015, Alexand... » Lire la suite...
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Manger sans gluten, c'est aussi et surtout se régaler ! . Laura Strange, blogueuse et créatrice de recettes, gourmande mais très intolérante au gluten, a réuni dans ce livr... » Lire la suite...
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À partir de 40 ans, la chute hormonale s'accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause : bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc... » Lire la suite...
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À ce jour, vous avez tous entendu parler du jeûne intermittent sans nécessairement savoir réellement en quoi cela consiste. . Grandes adeptes du jeûne, Emmanuelle et Virginie ont décidé... » Lire la suite...
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Vous souhaitez végétaliser votre alimentation sans passer des heures à cuisiner? Katia Bricka, fondatrice du blogue La recette parfaite, vous propose des recettes véganes, en mode mealprep! Son pri... » Lire la suite...
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