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Développer ses qualités athlétiques à l'aide de l'outil de renforcement musculaire : les mouvements détaillés et les programmes d'entraînement conseillés.
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Une éphéméride avec une blague pour chaque jour de l'année.
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Des énigmes de différents niveaux de difficulté pour collecter des fragments d'animas et progresser dans six univers historiques investis par les jeux vidéos Assassin's creed.
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Des conseils nutritionnels et sportifs pour conserver un coeur en bonne santé à tout âge. L'ouvrage contient également 70 exercices détaillés en sept séances, à réaliser selon trois niveaux de cond... » Lire la suite...
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Golf . Les modèles depuis 1974 . Depuis sa création en 1974, la Golf commandée par Volkswagen au designer italien Giorgetto ne cesse d'enthousiasmer les amateurs de méc... » Lire la suite...
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En suivant au jour le jour et semaine après semaine un jeune homme qui décide pour la première fois de participer à un marathon, ce guide présente les étapes de la préparation physique et mentale i... » Lire la suite...
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Amateurs de mots cachés, retrouvez votre jeu préféré dans un format super géant !
Ces grandes grilles de 40 par 40 cases mettront votre sens de l’observation au défi.
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Un guide détaillé pour s'initier au yoga, avec des techniques de respiration apaisantes. Une introduction définit cette pratique avant que soient précisés les postures, les asanas, les vinyasas, de... » Lire la suite...
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