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28,95 $
Destiné aux pratiquants débutants, cet ouvrage illustré décrit quarante exercices de Pilates en mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessure.
MANGO
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novembre 2021
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6,95 $
L'indispensable des noeuds dans votre poche . Que ce soit pour faire ses lacets, arranger sa cravate ou ranger un cordon électrique, on a toujours besoin d'un noeud. Pour réaliser vite ... » Lire la suite...
FIRST
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octobre 2025
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39,95 $
MODUS VIVENDI
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mars 2026
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33,95 $
Relevez le défi contre la sédentarité, gérez le stress, . Pour une meilleure qualité de vie ! . Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de mau... » Lire la suite...
HACHETTE PRATIQUE
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octobre 2024
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«La qualité de l'entraînement, non sa quantité, est l'élément qui permet de devenir un meilleur athlète, peu importe votre niveau de performance.»- Grete Waitz, championne marathonienne. Vous rêvez... » Lire la suite...
HOMME
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mars 2013
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42,95 $
Avec ces 60 cartes, pratiquez le Pilates facilement en choisissant votre niveau de difficulté. Belle pratique ! . - 53 cartes de postures, pour débutants et initiés
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LEDUC.S
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octobre 2025
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Dans cette première synthèse historique sur la place du vélo à Montréal, Simon Lord démontre que la métropole québécoise a bel et bien une culture cycliste et que celle-ci ne date pas d’hier. De l’... » Lire la suite...
BOREAL
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mai 2026
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13,99 $
From his humble beginnings playing hockey with his brother in the backyard rink his dad built, Ken Dryden quickly became one of the greatest NHL goalies, winning six Stanley Cups for the Montreal C... » Lire la suite...
HARPER COLLINS
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mai 2025
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Il est extrêmement rare dans la vie de rencontrer des gens qui livrent systématiquement le fond de leur pensée et pour qui les principes ont préséance sur toute autre considération. Gilles Lupien é... » Lire la suite...
HURTUBISE
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octobre 2024
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Mes séances express sur chaise . Pas besoin de tapis ni de tenue spéciale : une simple chaise suffit pour retrouver la forme et éliminer les douleurs corporelles ! Que vous soyez à la ma... » Lire la suite...
JOUVENCE
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mars 2026
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