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44,50 $
La psychiatre et la psychothérapeute offrent un programme d'auto-soin basé sur des stratégies de gestion quotidienne des émotions, des craintes et de l'impulsivité, inspirées de la thérapie comport... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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juillet 2017
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29,95 $
Ce livre explique comment fonctionne les souvenirs et comment mieux les préserver : éviter le stress, les toxiques, les ondes et les polluants organiques. De nombreux conseils pour entretenir la mé... » Lire la suite...
ALPEN EDITIONS
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avril 2016
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12,99 $
Le lama tibétain propose de prendre conscience du bonheur présent en soi, et présente dix manières d'y accéder par la méditation et la pleine conscience.
MARABOUT
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novembre 2015
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13,95 $
Il n'est pas toujours simple de limiter sa consommation d'alcool. Déjeuners professionnels, soirées entre amis, journées stressantes... les occasions de boire un verre sont nombreuses. Voici... » Lire la suite...
POCKET
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octobre 2019
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17,95 $
S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi, représentent une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques rencontrées dans la vie quotidienne, comme l... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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octobre 2008
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14,50 $
Les 11 lois de la réussite . Prenez votre destin en main en suivant les 11 lois de la réussite ! . Décidez aujourd'hui de changer votre vie... et... » Lire la suite...
J'AI LU
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novembre 2025
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15,95 $
TDAH, et alors ? . On vous reproche de manquer de concentration ? D'être parfois trop émotif et de procrastiner ?. Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux « trouble déficit de... » Lire la suite...
POCKET
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janvier 2026
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34,00 $
Comment le cerveau est-il apparu? Que s'est-il passé depuis ses débuts jusqu'à ses actuelles capacités? Comment a-t-il fait de nous des êtres pensants et conscients? Tantôt fascinant, souvent mysté... » Lire la suite...
PRESSES DE L'UNIVERSITE DU QUEBEC (PUQ)
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août 2024
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24,95 $
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. . Apprenez à surmonter l'anxiété, le doute et l'autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté... » Lire la suite...
LE LOTUS ET L'ÉLÉPHANT
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mars 2024
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43,95 $
La voie la plus sûre vers l'épanouissement total ! . Au cours de ses nombreuses années de pratique psychiatrique, le Dr David Hawkins a toujours eu pour principal objectif de chercher l... » Lire la suite...
GUY TREDANIEL
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avril 2023
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