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La cuisine végétarienne en 4 ingrédients seulement ! . Finies les longues listes d'ingrédients difficiles à trouver ! Cuisinez les meilleures recettes végétariennes en 4 ingrédients pour... » Lire la suite...
MANGO
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octobre 2017
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Cuisine Veggie . Découvrez 500 recettes végétariennes illustrées à savourer à tout moment de la journée : porridge aux pommes & à la cannelle, bagel de tofu, salade de haricots aux noise... » Lire la suite...
MARABOUT
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août 2025
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Les conséquences d’une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles. Adoptez dès aujourd’hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée pour améliorer votre bilan lipidique.. Ce gui... » Lire la suite...
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Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. . Dans son premier livre, Faites votre gl... » Lire la suite...
ROBERT LAFFONT
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juin 2023
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La star végane internationale Jean-Philippe Cyr nous emmène en voyage! À travers 100 nouvelles recettes délicieuses et inspirées de ses périples aux quatre coins du monde, Jean-Philippe nous pré... » Lire la suite...
CARDINAL
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septembre 2023
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Des recettes énergisantes rapides et faciles à réaliser pour les sportifs : des préparations pour s'alimenter avant l'effort, des petits-déjeuners de récupération, des repas à préparer en trente mi... » Lire la suite...
AMPHORA
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août 2020
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+ de gras - de sucres = la révolution cétogène ! . Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-d... » Lire la suite...
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Le jeûne an féminin . Alors que la plupart des ouvrages sur le jeûne proposent une méthode unique qui laisse les femmes avec plus de questions que de réponses, ce guide pratique a été éc... » Lire la suite...
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octobre 2024
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Secrets et astuces pour rendre le tofu totalement irrésistible. Oui, oui! Envie de tofu, mais pas d'idées pour le cuisiner autrement qu'en Général Tao? Voici ENFIN le livre qu'il vous faut pour ame... » Lire la suite...
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avril 2024
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7 jours pour éliminer les toxines ! . Fruit de plus de trente ans de recherches, le programme Clean du Dr Alejandro Junger a pour objectif d'aider votre organisme à éliminer la... » Lire la suite...
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octobre 2020
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Maîtriser son cholestérol sans médicaments, c'est possible ! . L'auteur fait le point des connaissances actuelles et vous donne les règles qui garantiront la santé de vos artères.. Il vo... » Lire la suite...
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Des conseils alimentaires issus de la tradition chinoise pour maigrir en choisissant le bon aliment au bon moment et en fonction de son profil énergétique.
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mai 2015
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Propose des solutions naturelles pour maîtriser son taux de cholestérol : comment augmenter le bon cholestérol et diminuer le mauvais, où trouver des phytostérols, trouver les aliments qui protègen... » Lire la suite...
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avril 2015
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PRAT
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Fondé sur les dernières recherches scientifiques, cet ouvrage explique comment contrôler sa tension et protéger ses artères en mangeant. Cent recettes adaptées à la cuisine du quotidien sont propos... » Lire la suite...
MÉDISITE
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Ces glucides qui menacent votre cerveau . Comment protéger et favoriser le développement de nouveaux neurones ! . On le sait, notre santé commence dans notre assiette. ... » Lire la suite...
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Des recettes de soupes qui aident à maigrir tout en préservant sa masse musculaire.
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Le grand livre de l'alimentation . Anti-inflammatoire . L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (mal... » Lire la suite...
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Mince et en bonne santé grâce au fasting . Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni met... » Lire la suite...
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Ce guide indique les gestes à adopter pour prendre soin de son corps et propose des aliments à privilégier ainsi que des recettes pour une cuisine plus saine. Il guide également dans le choix des c... » Lire la suite...
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La Cuisine Tonique Depuis plusieurs années, la santé est au cœur de nos préoccupations. L'inflammation gâche la vie de millions de gens en créant un milieu propice au développement de maladies dégé... » Lire la suite...
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Ma bible de l'alimentation anticholestérol . Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce guide pratique vous aide à protéger votre coeur à chaque... » Lire la suite...
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4 groupes sanguins, 4 régimes . Tirez le meilleur parti de votre patrimoine génétique pour être en bonne santé et garder la ligne. . Vingt ans de... » Lire la suite...
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La cuisine anti-inflammatoire gourmande . Quand un chef talentueux et attentif à la cuisine verticale (maîtrisant le choix de ses produits, de la ferme à l'assiette) rencontre ... » Lire la suite...
HUGO & CIE
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février 2021
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Des recettes à base de protéines végétales : falafels aux patates douces, lentilles grillées à la feta et à l'huile de basilic, etc.
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mars 2015
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