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44,95 $
S’adapter, c’est la clé ! Katrine Paradis et sa fille Margaux en savent quelque chose. Leur cuisine rassembleuse, conçue à la base sans gluten et sans produits laitiers, est une invitation à exp... » Lire la suite...
KO EDITIONS
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octobre 2024
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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5,00 $
La célèbre blogueuse diététicienne propose des astuces, des quiz, des exercices et des conseils pour baisser significativement sa consommation en sel.
HACHETTE
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août 2020
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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16,95 $
Faites votre glucose révolution . Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. . La majorité de la populati... » Lire la suite...
POCKET
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février 2024
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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12,95 $
Perdre du poids durablement même en hiver ? C'est possible ! . Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend ... » Lire la suite...
SOLAR
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décembre 2022
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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26,95 $
80 recettes diététiques pour tous les repas de la journée inspirées d'une approche globale du corps, à réaliser dans le cadre d'un programme d'amaigrissement d'un mois. Avec des explications sur la... » Lire la suite...
MARABOUT
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août 2020
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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24,95 $
Finis les céréales industrielles et les snacks tout prêts ! Pour renouveler vos petits déjeuners et vos petits plats, manger équilibré et réguler votre glycémie tout en étant rassasié, optez pour l... » Lire la suite...
SOLAR
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avril 2022
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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19,99 $
Plus de 100 recettes originales et diététiques de happy foods à partir de plantes, légumes, légumineuses, tubercules, fruits, céréales, épices, graines, etc., sans gluten ni lactose, ni produits d'... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2016
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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26,95 $
Un programme clé en main pour prendre soin de son microbiote intestinal grâce à une alimentation équilibrée, avec des conseils pratiques et des listes de courses hebdomadaires pour préparer des rec... » Lire la suite...
MARABOUT
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octobre 2022
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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12,95 $
Trente recettes sucrées ou salées mettant à profit les propriétés gélifiantes des graines de chia qui épaississent les laits végétaux ou autres, comme les laits de coco et d'amande. Une déclinaison... » Lire la suite...
MARABOUT
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septembre 2019
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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39,99 $
Quand nous nous sentons épuisés, nous prenons des vitamines afin de renforcer notre immunité. Pourtant, 70 % de notre système immunitaire dépend de la santé de nos intestins. C'est donc sur notr... » Lire la suite...
HACHETTE
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juillet 2022
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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29,95 $
C’est souvent le seul temps dont nous disposons dans notre routine familiale effrénée pour faire un bon repas avec le contenu du garde-manger et du réfrigérateur.. J’ai eu envie de vous offrir 90 r... » Lire la suite...
BROQUET
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septembre 2022
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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19,95 $
Dix menus complets comprenant cinquante recettes à base de produits de saison pour réaliser en une heure des déjeuners végétariens à emporter au travail.
HACHETTE PRATIQUE
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mars 2023
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En stock :
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19,99 $
Cent recettes diététiques : porridge de sarrasin, minestrone vert, pannacotta amande-vanille, houmous à la menthe ou encore boeuf mariné thaïlandais. Avec une initiation aux principes d'une aliment... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2020
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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26,95 $
120 recettes de plats à base de légumes et de céréales ainsi que de viande blanche ou de poisson en petite quantité, à réaliser dans le cadre du régime flexitarien, avantageux à la fois pour la san... » Lire la suite...
MARABOUT
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septembre 2020
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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39,99 $
L'essentiel de l'ayurvéda . - Identifiez votre profil ayurvédique.
- Personnalisez votre rituel santé grâce aux conseils de spécialistes.
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HACHETTE
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août 2022
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En stock :
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22,95 $
72 recettes pour constituer des assiettes saines et complètes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
MARABOUT
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octobre 2017
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En stock :
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39,99 $
Reboost . Redevenez maître de votre santé en 21 jours ! . Vingt-et-un jours pour devenir maître de sa santé, retrouver sa vitalité et créer de nouvelles routines en pha... » Lire la suite...
LA PLAGE
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février 2022
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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39,99 $
Une méthode pour améliorer ses habitudes alimentaires grâce à la sélection et à la consommation d'aliments bons pour l'organisme sur une durée de trente jours. Avec une centaine de recettes pour ai... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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août 2017
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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32,95 $
Après avoir complètement bousculé nos façons de percevoir les repas santé avec les tomes 1 et 2 de Ç’a pas d’l’air, mais c’est santé !, le Fit Cook s’attaque à un repas qui cause bien des maux de t... » Lire la suite...
PRATICO EDITION CUISINE
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juillet 2024
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12,95 $
Treize programmes de cures sont présentés, organe par organe, pour effectuer une détox sur deux semaines et ainsi résoudre certains symptômes : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, pris... » Lire la suite...
MARABOUT
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janvier 2023
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12,95 $
Si les causes de la maladie d'Alzheimer restent méconnues, il est désormais acquis que les facteurs nutritionnels et environnementaux viennent compléter les prédispositions héréditaires. L'auteur p... » Lire la suite...
MARABOUT
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octobre 2022
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En stock :
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12,99 $
82 recettes végétariennes pour l'apéritifs : concombres grillés à la mousse de féta ou encore toast de camembert au sésame noir. Avec un chapitre adapté aux végétaliens.
MARABOUT
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octobre 2017
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En stock :
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12,95 $
Trente recettes végétariennes à base de légumineuses comme les lentilles, les pois chiches, les fèves ou les haricots : houmous, salades, burgers ou cakes.
MARABOUT
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septembre 2019
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En stock :
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29,95 $
Changer son alimentation et son mode de vie pour protéger son cerveau : . Le guide pratique . L'alimentation est le secret de la santé : le Dr Da... » Lire la suite...
MARABOUT
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mai 2018
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26,95 $
Mes premiers pas en Batch cooking light . Qu'est-ce que c'est ?
Cuisiner à l'avance les dîners de la semaine.. À qui s'adresse ce liv... » Lire la suite...
MARABOUT
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mars 2020
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En stock :
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24,95 $
140 recettes pour adopter une alimentation plus saine et compléter d'éventuelles carences grâce à des aliments à forte valeur nutritionnelle comme les fruits, les légumes, les baies, les noix, les ... » Lire la suite...
MARABOUT
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octobre 2022
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En stock :
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19,95 $
La nutritionniste a créé un régime qui repose sur un principe simple : des repas constitués de quatre poignées de nourriture (une de protéines, une de glucides et deux de légumes). Elle explique le... » Lire la suite...
HACHETTE
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juin 2020
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En stock :
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34,95 $
Après le succès retentissant de Les Fit lunchs, le Fit Cook revient en force avec un tout nouveau tome! Toujours fidèle à sa signature, il propose 75 nouvelles recettes de lunchs ultra-protéinés... » Lire la suite...
PRATICO EDITION
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juillet 2025
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En stock :
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10,00 $
Cent recettes végétariennes de batch cooking, bio, zéro déchet et locavore. Une méthode organisée par saison avec un rythme hebdomadaire. Chaque semaine, des détails, routines et astuces pour facil... » Lire la suite...
LA PLAGE
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mars 2020
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En stock :
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39,99 $
Un reportage illustré sur la production du tofu en Asie basé sur des rencontres avec des producteurs. L'auteure présente également 150 recettes asiatiques authentiques.
LA PLAGE
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décembre 2020
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En stock :
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29,95 $
Des recettes et des conseils pour renforcer son système immunitaire avec, pour chaque semaine, une liste de courses et des menus équilibrés, du petit-déjeuner jusqu'au dîner.
MARABOUT
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juillet 2021
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En stock :
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34,95 $
Les raccourcis de Loounie, c'est plus qu'une collection de recettes végétaliennes. C'est aussi une approche différente de la cuisine, qui intègre une foule de trucs et d'astuces pour vous ... » Lire la suite...
KO EDITIONS
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mars 2025
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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5,00 $
Des recettes végétariennes pour les enfants, faciles, adaptées aux petits budgets et pour toutes les occasions : couscous du placard, pain d'épices au potimarron, galette des rois, barquettes de cé... » Lire la suite...
LA PLAGE
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avril 2018
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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29,95 $
Être pescétarien, ou pesco-végétarien, qu'est-ce que c'est ? C'est adopter une
alimentation principalement à base de végétaux, tout en continuant de consommer
du poisson et des fruits de mer. Dan... » Lire la suite...
KO EDITIONS
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mars 2020
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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29,95 $
Être végétarien flexible, qu’est-ce que c’est? C’est réduire les quantités de viande et de poisson dans son alimentation, choisir les moments où l’on en mange ou n’en consommer que s’ils sont biolo... » Lire la suite...
KO EDITIONS
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octobre 2018
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En stock :
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19,99 $
Des conseils et des recettes faciles pour adopter une alimentation saine et adaptée aux sportifs de tous niveaux.
MARABOUT
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août 2021
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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29,95 $
Une méthode fondée sur quatre piliers pour perdre du poids en six semaines : penser positivement, bien vivre, manger en beauté et bouger intelligemment. Avec un programme d'entraînement physique dé... » Lire la suite...
HACHETTE
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avril 2021
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En stock :
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5,00 $
Des conseils pour tirer parti des propriétés détoxifiantes des légumes et des programmes pour suivre une cure de jus détox de trois, cinq ou sept jours. Propose près de trente recettes de jus de lé... » Lire la suite...
HACHETTE
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mars 2018
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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39,99 $
500 recettes végétariennes pour toutes les occasions avec des informations pour équilibrer ses menus. Au sommaire notamment : chausson au potimarron, cheese-cake végétalien sans cuisson, flans de f... » Lire la suite...
LA PLAGE
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juillet 2020
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En stock :
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29,95 $
Deux ans et un livre à succès plus tard (plus de 20 000 exemplaires vendues), Caroline continue de faire briller les ingrédients superhéros des saveurs et des textures du garde-manger végétalien... » Lire la suite...
KO EDITIONS
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septembre 2021
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En stock :
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10,00 $
Pour protéger sa santé, la coach sportive et médecin propose un programme diététique basé sur 69 recettes simples et équilibrées et 17 exercices physiques détaillés.
MARABOUT
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mars 2018
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12,95 $
Trente recettes simples et rapides pour préparer des repas sains les soirs de la semaine.
MARABOUT
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septembre 2019
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7,99 $
70 recettes permettant d'inclure dans son alimentation des ingrédients riches en antioxydants, bénéfiques pour la santé : crevette au pomélo, salade de mâche, saumon fumé ou encore pignons de pin. ... » Lire la suite...
HACHETTE
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avril 2018
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En stock :
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9,99 $
Soixante recettes de jus, sodas, smoothies et boissons chaudes à base de charbon végétal actif, traditionnellement utilisé pour purifier l'organisme, en particulier les voies digestives.
MARABOUT
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mars 2019
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5,00 $
Trente recettes pour des petits déjeuners végétariens, avec par exemple une pâte à tartiner, un granola au chocolat, un porridge au parmesan, des crêpes vegan ou encore du pain perdu aux champignons.
MARABOUT
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mai 2019
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En stock :
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5,00 $
La professeur de yoga explique comment, grâce à cette discipline sportive, elle a su retrouver un équilibre alimentaire et se reconnecter à son corps. Elle donne des conseils pour être bienveillant... » Lire la suite...
MARABOUT
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janvier 2019
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Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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13,95 $
100 bowls express anti-inflammatoires . Tout le monde devrait manger anti-inflammatoire. Et en premier lieu les personnes qui souffrent de douleurs, c'est-à-dire de macro-inflammations :... » Lire la suite...
LEDUC.S
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juin 2024
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20,95 $
80 recettes végétariennes : parmentier à la ratatouille, velouté de lentilles corail, tarte fine fenouil chèvre, endives gratinées au gorgonzola et au parmesan, tartiflette de légumes, tarte à la r... » Lire la suite...
HACHETTE
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août 2020
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41,95 $
Le chef cuisinier, qui se définit comme un maître véganier, expose les recettes et les techniques de référence de la cuisine végétalienne, de l'entrée au dessert, en passant par les sauces et les a... » Lire la suite...
LA PLAGE
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novembre 2019
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29,99 $
La créatrice du blog Les demoizelles propose cinquante recettes végétariennes ainsi que des conseils pour réussir un rééquilibrage alimentaire, adopter de saines habitudes, se mettre au sport et re... » Lire la suite...
HACHETTE
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juin 2022
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