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Dormez mieux, vivez mieux : guide pratique pour mieux dormir et en finir avec les insomnies N. éd.
MIREILLE BARREAU
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Destinés aux personnes souffrant d'insomnie et aux professionnels qui les accompagnent, des explications sur le fonctionnement du sommeil, accompagnées de conseils personnalisés mêlant découvertes scientifiques, recommandations, exercices, pistes audio de sophrologie (accessibles via des QR codes) et questionnaires.
Détails
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Prix :
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64,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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MIREILLE BARREAU
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Titre :
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Dormez mieux, vivez mieux : guide pratique pour mieux dormir et en finir avec les insomnies N. éd.
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Date de parution :
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14 juillet 2026
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Éditeur :
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MARDAGA
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Pages :
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460
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Sujet :
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SOMMEIL/FATIGUE
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ISBN :
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9782804735876 (2804735877)
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Référence Renaud-Bray :
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22523791
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No de produit :
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4655571
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Dormez mieux, vivez mieux : guide pratique pour mieux dormir et en finir avec les insomnies N. éd.
,
BARREAU, MIREILLE
©
MARDAGA
2026
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