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Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Collectif
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Méditer pour ne plus déprimer . La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux . Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, scientifiquement validées, elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive. Leur pratique régulière permet aussi de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !.
Détails
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Prix :
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19,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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Collectif
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Titre :
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Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
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Date de parution :
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01 juin 2026
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Éditeur :
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ODILE JACOB
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Collection :
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POCHES ODILE JACOB
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Pages :
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328
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782415015244 (2415015245)
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Référence Renaud-Bray :
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22440451
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No de produit :
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4632710
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Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
,
Collectif
©
ODILE JACOB
2026
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