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10 minutes par jour pour penser moins et mieux : MA, une méthode de transformation intérieure en provenance du Japon
DAVID PERROUD
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Des milliers de pensées envahissent l'esprit quotidiennement. L'auteur présente une méthode de pause mentale permettant, en dix minutes par jour, de réduire le stress, d'apaiser l'inflammation et de trouver sérénité et bonheur. En soixante-six jours, cette pratique déshabitue le cerveau à l'agitation de l'esprit.
Détails
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Prix :
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42,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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DAVID PERROUD
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Titre :
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10 minutes par jour pour penser moins et mieux : MA, une méthode de transformation intérieure en provenance du Japon
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Date de parution :
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25 mars 2026
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Éditeur :
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JOUVENCE
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Pages :
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244
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782889840601 (2889840603)
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Référence Renaud-Bray :
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22118836
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No de produit :
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4562376
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