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Le Syndrome du paresseux : comment combattre notre inactivité physique - BORIS CHEVAL - MATTHIEU BOISGONTIER
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Le Syndrome du paresseux : comment combattre notre inactivité physique

BORIS CHEVAL
MATTHIEU BOISGONTIER

De boris cheval | matthieu boisgontier
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le syndrome du paresseux . Ce combat quotidien entre l'envie de bouger et l'appel du confort est inscrit... dans votre cerveau.
Dans Le syndrome du paresseux, les auteurs nous révèlent un coupable inattendu : l'évolution. Pendant des millénaires, notre survie dépendait de notre capacité à économiser l'énergie. Résultat ? Aujourd'hui encore, notre cerveau nous pousse à éviter l'effort, même si nous savons qu'il est vital pour notre santé. Mais pas question de se résigner !
Ce livre accessible vous donne les clés pour comprendre cette inertie naturelle et, surtout, pour la combattre efficacement. Sans culpabilisation, entre humour et rigueur scientifique, les auteurs nous montrent comment reprendre le contrôle de notre corps... et de notre canapé.
Un ouvrage pour tous ceux qui veulent bouger plus, en comprenant mieux pourquoi ils ne le font pas. Votre cerveau vous pousse à rester assis, ce livre vous apprend à lui dire non.

Détails
Prix : 14,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | dunod poche
Auteur : 
boris cheval | matthieu boisgontier
BORIS CHEVAL
MATTHIEU BOISGONTIER
Titre : Le Syndrome du paresseux : comment combattre notre inactivité physique
Date de parution : 20 mars 2026
Éditeur : DUNOD
Collection : DUNOD POCHE
Pages : 196
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782100887538 (210088753X)
Référence Renaud-Bray : 22086042
No de produit : 4554793

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Le Syndrome du paresseux : comment combattre notre inactivité physique , CHEVAL, BORIS*BOISGONTIER, MATTHIEU
© DUNOD 2026
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