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Les Troubles psys, comment les prévenir ou les dépasser ? : identifiez vos difficultés pour enfin prendre soin de votre santé mentale !
Collectif
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Des outils et des conseils pour prendre soin de soi face à tout problème psychique : dépression, anxiété, addiction, insomnie, trouble alimentaire, entre autres. Les auteurs expliquent comment agir sur ses émotions et améliorer sa santé mentale durablement. Avec des compléments numériques : cahier d'exercices, audios, quiz et tests.
Détails
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Prix :
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37,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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Collectif
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Titre :
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Les Troubles psys, comment les prévenir ou les dépasser ? : identifiez vos difficultés pour enfin prendre soin de votre santé mentale !
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Date de parution :
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01 janvier 2026
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Éditeur :
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DE BOECK
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Pages :
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191
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Sujet :
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THÉRAPIES DIVERSES
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ISBN :
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9782807371484 (2807371485)
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Référence Renaud-Bray :
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22015332
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No de produit :
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4532256
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Les Troubles psys, comment les prévenir ou les dépasser ? : identifiez vos difficultés pour enfin prendre soin de votre santé mentale !
,
Collectif
©
DE BOECK
2026
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