|
|
|
|
|
J'arrête définitivement la cigarette : avec la méthode acceptation programmée
CAROLINE COSPAIN
|
|
|
EN SAVOIR PLUS
Résumé
J'arrête définitivement la cigarette . Avec la méthode acceptation programmée® . Et si arrêter de fumer n'était pas une lutte... mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu. Caroline Cospain, experte dans l'arrêt du tabac, dévoile son parcours et une approche révolutionnaire : l'Acceptation Programmée® qui combine hypnose, neurosciences et coaching pour se libérer du tabac sans douleur, sans peur du manque, et surtout... sans retour en arrière. Grâce à des exercices accessibles mais puissants, vous allez enfin vous défaire de vos schémas, réveiller vos ressources intérieures et ancrer une nouvelle identité : celle d'un(e) non-fumeur(se) libre, assumé(e) et fier(ère). Arrêter de fumer ne doit pas être un combat... mais une renaissance.
Détails
|
Prix :
|
32,95 $
|
|
Catégorie :
|
|
|
Auteur :
|
CAROLINE COSPAIN
|
|
Titre :
|
J'arrête définitivement la cigarette : avec la méthode acceptation programmée
|
|
Date de parution :
|
05 janvier 2026
|
|
|
|
|
|
Éditeur :
|
ALBIN MICHEL
|
|
|
|
Pages :
|
191
|
|
Sujet :
|
TOXICOMANIE/DROGUES
|
|
ISBN :
|
9782226506993 (2226506993)
|
|
Référence Renaud-Bray :
|
21994323
|
|
|
|
No de produit :
|
4529841
|
J'arrête définitivement la cigarette : avec la méthode acceptation programmée
,
COSPAIN, CAROLINE
©
ALBIN MICHEL
2026
|
|
1449 article(s) au panier.
Renaud-Bray vous offre les frais de livraison *
|