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Guide anti-stress de l'avion : voyagez zen avec les conseils et astuces de Mathieu le steward - MATHIEU ALLOUCH - JULIE ANDRIAMAMPIANINA
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Guide anti-stress de l'avion : voyagez zen avec les conseils et astuces de Mathieu le steward

MATHIEU ALLOUCH
JULIE ANDRIAMAMPIANINA

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le guide anti-stress de l'avion . Avez-vous déjà éprouvé cette peur qui vous saisit avant le décollage ? Les mains moites, la petite angoisse qui monte et tord un peu le ventre au rythme du grondement des réacteurs... ?. Pas de panique, Mathieu, steward de son métier, et qui anime avec succès un compte Instagram sur le sujet, est là pour vous rassurer !. Dans ce livre, il partage ses connaissances et raconte son expérience pour vous aider à mieux appréhender votre voyage. Construit de manière à apporter une véritable sérénité, cet ouvrage mêle informations pratiques claires et explications de pros pour répondre aux idées reçues qui alimentent souvent la peur. Mais aussi des tips et anecdotes amusantes qui se passent entre les rangées ou dans les coulisses ! Chiffres, quiz, questions-réponses, exercices de respiration et techniques anti-stress : vous serez prêt à décoller en paix, heureux d'arriver au-dessus des nuages.... Sur ses réseaux sociaux, où il compte plus de 400 000 abonnés, @Mathieu le steward prend à coeur de vous rassurer, toujours avec le sourire, sur sa passion (qui est aussi sa vocation) : l'avion ! .

Détails
Prix : 38,95 $
Catégorie :
Récits de voyage | gallimard voyage
Auteur : 
mathieu allouch | julie andriamampianina
MATHIEU ALLOUCH
JULIE ANDRIAMAMPIANINA
Titre : Guide anti-stress de l'avion : voyagez zen avec les conseils et astuces de Mathieu le steward
Date de parution : 13 novembre 2025
Éditeur : GALLIMARD
Collection : GALLIMARD VOYAGE
Pages : 143
Sujet : TOURISME : GÉNÉRAL/ESSAIS/HISTOIRE
ISBN : 9782742468140 (2742468145)
Référence Renaud-Bray : 21794490
No de produit : 4495751

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Guide anti-stress de l'avion : voyagez zen avec les conseils et astuces de Mathieu le steward , ALLOUCH, MATHIEU*ANDRIAMAMPIANINA, JULIE
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