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Stop aux douleurs liées à la position assise : 40 exercices et séances express - CHRISTOPHE ANDRÉ
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Stop aux douleurs liées à la position assise : 40 exercices et séances express

CHRISTOPHE ANDRÉ

De christophe andré
 
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Stop aux douleurs . 40 exercices et séances express . Bouger, votre remède naturel et durable !. Les troubles musculosquelettiques (TMS) empoisonnent la vie de millions de personnes. La position assisse est la cause principale de ces douleurs souvent chroniques. En effet, notre corps a besoin de bouger et ne doit pas rester dans une position statique comme c'est trop souvent le cas dans notre société moderne. Ce guide pratique vous propose des exercices simples et des séances express pour entretenir la mobilité et la souplesse de votre corps. À réaliser chez vous ou sur votre lieu de travail, ces routines à intégrer à votre quotidien vous permettront de prévenir ou de soulager vos maux. .

Détails
Prix : 27,95 $
Catégorie :
Santé | forme et bien-être
Auteur : 
christophe andré
CHRISTOPHE ANDRÉ
Titre : Stop aux douleurs liées à la position assise : 40 exercices et séances express
Date de parution : 08 octobre 2025
Éditeur : AMPHORA
Collection : FORME ET BIEN-ÊTRE
Pages : 111
Sujet : DOULEUR
ISBN : 9782757606735 (2757606735)
Référence Renaud-Bray : 21656357
No de produit : 4463811

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