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Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd. - CÉLINE BLONDEL
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Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.

CÉLINE BLONDEL

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres . Notre corps parle, souvent à notre insu. Un regard, une posture, un silence ou un simple changement de ton peuvent trahir nos émotions et révéler notre état d'esprit.. Pourtant, face à l'inattendu, nous pouvons nous sentir déstabilisés, incapables de réagir comme nous le souhaiterions.. Se répéter « lâche prise ! » ou « fais-toi confiance ! » suffit-il vraiment à mieux gérer nos émotions et oser s'exprimer ? Pas toujours... Car lorsque notre mental prend le dessus, il peut devenir notre pire ennemi.. Alors, comment retrouver un équilibre entre corps et esprit pour communiquer avec aisance ? Comment mieux interagir avec les autres et occuper pleinement sa place dans les échanges ?. À l'aide d'exercices ludiques et de techniques de relaxation, issus notamment de l'improvisation théâtrale, l'autrice vous invite à relâcher la pression et à vous exprimer librement pour enrichir vos interactions, aussi bien avec vous-même qu'avec les autres.. Et si mieux communiquer commençait par mieux s'écouter ?.

Détails
Prix : 42,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | développement personnel et professionnel
Auteur : 
céline blondel
CÉLINE BLONDEL
Titre : Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
Date de parution : 10 juillet 2025
Éditeur : GERESO
Collection : DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL
Pages : 211
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9791039710527 (1039710522)
Référence Renaud-Bray : 21394576
No de produit : 4422349

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