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Le Guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie - DELPHINE PY
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Le Guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie

DELPHINE PY

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Le guide de ta santé mentale . Toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie... . Toi qui t'apprêtes à lire ce livre, sache que tu es unique. Tu as ta personnalité, ta sensibilité, ton histoire, ton corps. Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es pour mieux prendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier.. Parfois, des difficultés psychologiques peuvent t'empêcher d'avancer : crise d'angoisse, phobie sociale, dépression, anxiété de performance, syndrome de l'imposteur, etc. Mais il existe des moyens pour aller mieux !. Ce livre contient :
  • des questionnaires et des tests pour identifier tes forces, tes ressources, tes valeurs et ce qui donne du sens à ta vie ;
  • des explications sur ton fonctionnement, les problèmes psychologiques ou les pathologies que tu peux rencontrer ;
  • des clés et des outils pour t'épanouir.

Détails
Prix : 15,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | poche marabout
Auteur : 
delphine py
DELPHINE PY
Titre : Le Guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie
Date de parution : 02 juin 2025
Éditeur : MARABOUT
Collection : POCHE MARABOUT
Pages : 366
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782501194549 (2501194543)
Référence Renaud-Bray : 21377122
No de produit : 4418220

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