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Énergie ! : 5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver - ANNE FLECK - KATHARINA

Énergie ! : 5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver

ANNE FLECK
KATHARINA

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver - comment ça ? . Au fond, c'est simple : jour après jour, conseil après conseil, astuce après astuce, vous allez améliorer votre alimentation, votre digestion, votre forme physique, vos capacités de détoxication ; vous allez réduire votre niveau de stress et (re)trouver un sommeil de qualité. La docteure Anne Fleck vous accompagne pas à pas : vous apprendrez à mieux vous connaître, à reconstituer vos réserves d'énergie, à avoir une meilleure qualité de vie, et ressentirez rapidement un mieux-être. Dr Fleck vous apporte quantité d'informations pertinentes et vous propose des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien. L'avantage de cette méthode : vous prenez votre santé en main en vous faisant plaisir et apprenez à dire (vraiment) adieu aux mauvaises habitudes. Aucune connaissance préalable n'est requise : il vous faut simplement disposer de quelques minutes par jour, avoir une bonne dose de curiosité et l'envie d'expérimenter de nouvelles voies. Un guide illustré et interactif qui s'accompagne de questionnaires, de conseils clés et d'exercices. Un livre simple et efficace pour découvrir votre formule santé personnelle !.

Détails
Prix : 38,95 $
Catégorie :
Auteur :  ANNE FLECK
KATHARINA
Titre : Énergie ! : 5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver
Date de parution : 10 avril 2025
Éditeur : ACTES SUD
Collection : QUESTIONS DE SANTÉ
Pages : 254
Sujet : MEDECINE
ISBN : 9782330196691 (2330196695)
Référence Renaud-Bray : 20865052
No de produit : 4352484

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