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La Peur de choisir : pour désamorcer l'anxiété de décider - AMÉLIE SEIDAH - ISABELLE GENINET
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La Peur de choisir : pour désamorcer l'anxiété de décider

AMÉLIE SEIDAH
ISABELLE GENINET

De amélie seidah | isabelle geninet
 
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COMBIEN DE FOIS AVEZ-VOUS PENSÉ : « JE DOIS FAIRE LE BON CHOIX » ?
POURQUOI EST-CE SI STRESSANT, CHOISIR ?

Nos décisions peuvent être aussi banales que signifiantes : sans en être vraiment conscients, nous en prenons environ 35 000 dans une seule et même journée ! Pour beaucoup de personnes, il s'agit d'un processus lourd et éprouvant, lié à la peur de se tromper. Or les doutes et l'incertitude font partie de la prise de décision.

Ce livre vous aidera à mieux composer avec l'anxiété de décider et l'inconfort émotionnel entourant celle-ci. Plutôt que de chercher à éliminer la peur, il explique comment l'apprivoiser et déconstruit certains mythes et croyances que nous entretenons face aux choix. Les autrices proposent des exercices et des stratégies pour favoriser l'indulgence envers soi et adopter un état d'esprit qui offre une tout autre perspective au processus décisionnel.

Détails
Prix : 26,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
amélie seidah | isabelle geninet
AMÉLIE SEIDAH
ISABELLE GENINET
Titre : La Peur de choisir : pour désamorcer l'anxiété de décider
Date de parution : 14 avril 2025
Éditeur : TRECARRE
Pages : 160
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782895688891 (2895688893)
Référence Renaud-Bray : 20851432
No de produit : 4350348

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La Peur de choisir : pour désamorcer l'anxiété de décider , SEIDAH, AMÉLIE*GENINET, ISABELLE
© TRECARRE 2025
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