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A Physical Education: How I Escaped Diet Culture and Gained the Power of Lifting - CASEY JOHNSTON
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A Physical Education: How I Escaped Diet Culture and Gained the Power of Lifting

CASEY JOHNSTON

De casey johnston
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Written by the creator of “She’s a Beast” newsletter, this mash up of memoir and science writing is the rare story of a woman finding joy in a body that, for so long, she considered her enemy.

A Physical Education traces Casey Johnston’s journey of calorie restriction and obsessive cardio—making herself small in almost every way—to finding healing through the (unexpected) practice of lifting weights. As she progresses, carrying groceries and closing heavy doors become easier. As she diligently practices checking in with how she feels, she begins to question not only how she has treated her body, but how she sees herself and the world. This growth also fuels a deeper understanding: how the mainstream messaging she received about women’s bodies has seeped into almost every other area of her life.

Combining wit, rage, and a reporter’s eye for detail, Johnston recounts how she learned the process of rupture, rest, and repair—not just within her cells and muscles, but within her spirit. A love letter to the science of female strength, this is a book for anyone who’s ever longed to return home to their own body.

Détails
Prix : 40,00 $
Catégorie :
Biographie générale
Auteur : 
casey johnston
CASEY JOHNSTON
Titre : A Physical Education: How I Escaped Diet Culture and Gained the Power of Lifting
Date de parution : 06 mai 2025
Éditeur : GRAND CENTRAL PUBLISHING
Sujet : DIVERS
ISBN : 9781538773253 (1538773252)
Référence Renaud-Bray : 20827238
No de produit : 4346589

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A Physical Education: How I Escaped Diet Culture and Gained the Power of Lifting , JOHNSTON, CASEY
© GRAND CENTRAL PUBLISHING 2025
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