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Ma petite bible de l'alimentation anti-inflammatoire - LAËTITIA PROUST-MILLON - ALIX LEFIEF

Ma petite bible de l'alimentation anti-inflammatoire

LAËTITIA PROUST-MILLON
ALIX LEFIEF

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : asthme, obésité, diabète, rhumatismes, cancer, dépression, endométriose... Or elle est aussi intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité.. Grâce à cette petite bible très complète, changez vos habitudes alimentaires et adoptez les bons réflexes pour dire enfin adieu à l'inflammation :
  • De A à Z, la liste des aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
  • Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poulet au gingembre, fondants au chocolat... ;
  • 10 bons réflexes simples et efficaces à mettre en place sans attendre ;
  • 4 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes ;
  • Tout savoir sur l'inflammation chronique : les signes à repérer, les examens à faire, les causes alimentaires, le rôle de l'environnement...
Retrouvez énergie et santé grâce à la révolution anti-inflammatoire ! .

Détails
Prix : 39,95 $
Catégorie :
Auteur :  LAËTITIA PROUST-MILLON
ALIX LEFIEF
Titre : Ma petite bible de l'alimentation anti-inflammatoire
Date de parution : 13 mai 2025
Éditeur : LEDUC.S
Collection : BIBLE
Pages : 400
Sujet : HYGIENE ALIMENTAIRE
ISBN : 9791028533564 (102853356X)
Référence Renaud-Bray : 20662342
No de produit : 4325394

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