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Travail : dites non à la suradaptation : surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève... - KARINE AUBRY
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Travail : dites non à la suradaptation : surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève...

KARINE AUBRY

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Travail : dites non à la suradaptation . Vous assurez toujours, même quand les moyens manquent. Vous tenez le rythme malgré la fatigue et cherchez à satisfaire des exigences parfois contradictoires. Vous dites rarement non. Cela vous parle ? Il est possible que vous ayez tendance à la suradaptation professionnelle... à quel prix ?. Le Hamster, le Gentil Valet, le Caméléon ou encore le Tardigrade sont autant de profils qui se suradaptent dans leur travail au point de finir par se perdre. Ils s'épuisent sans obtenir la reconnaissance attendue, parfois jusqu'au burn-out, ou s'oublient en faisant passer leurs besoins et aspirations au second plan.. Agrémenté d'exemples, de cas pratiques et de décodage des mécanismes à l'oeuvre, cet ouvrage vous donne des pistes de résolution pour sortir de ces pièges. Il vous aidera à prendre du recul sur votre fonctionnement professionnel et à vous (ré)affirmer..

Détails
Prix : 38,95 $
Catégorie :
Gestion et économie | efficacité et bien-être au travail
Auteur : 
karine aubry
KARINE AUBRY
Titre : Travail : dites non à la suradaptation : surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève...
Date de parution : 10 avril 2025
Éditeur : DUNOD
Collection : EFFICACITÉ ET BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
Pages : 304
Sujet : EMPLOI/CARRIERE/C.V./ENTREVUE
ISBN : 9782100875603 (2100875604)
Référence Renaud-Bray : 20592278
No de produit : 4304452

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