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Bien gérer son stress au travail et dans sa vie personnelle pour les nuls N. éd. - ALLEN ELKING - CYRIL COSAR

Bien gérer son stress au travail et dans sa vie personnelle pour les nuls N. éd.

ALLEN ELKING
CYRIL COSAR

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Bien gérer son stress pour les nuls . Vivez mieux en apprenant à gérer votre stress . On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peut mener à un épuisement professionnel (un burn-out ! ou personnel. Il est plus que temps de réagir... positivement !. Cet ouvrage constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps. Avec ce livre, vous apprendrez à analyser les mécanismes du stress et à vous en libérer pour gérer de manière sereine toutes les situations quotidiennes !. Découvrez .
  • Des tests pour mesurer votre niveau de stress et comprendre son origine
  • Des conseils, des exercices et des informations pratiques pour vous aider à gérer votre anxiété
  • Et bien plus encore !

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  ALLEN ELKING
CYRIL COSAR
Titre : Bien gérer son stress au travail et dans sa vie personnelle pour les nuls N. éd.
Date de parution : 15 novembre 2024
Éditeur : FIRST
Collection : POCHE POUR LES NULS
Pages : 432
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782412095799 (2412095795)
Référence Renaud-Bray : 20341593
No de produit : 4259555

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