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Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même N. éd. - ANNE VAN STAPPEN - JEAN AUGAGNEUR
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Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même N. éd.

ANNE VAN STAPPEN
JEAN AUGAGNEUR

De anne van stappen | jean augagneur
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

De bienveillance envers soi-même . Puis-je être bienveillant envers moi-même ? Que va-t-on penser si je m'occupe de moi ? N'est-ce pas mieux d'être généreux et de s'oublier soi-même ? Suis-je assez attentif aux autres ? Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ?. Voici un Petit Cahier qui vous permettra de trouver des réponses à ces questions, afin d'atteindre votre épanouissement personnel. Progressez à votre rythme sur le chemin d'une juste bienveillance et, à l'aide des exercices proposés, développez cinq attitudes essentielles pour y arriver : être présent à soi, oser prendre soin de soi - quitte à déplaire -, se créer une vie en accord avec qui on est profondément, discipliner son esprit et cultiver un dialogue pacifiste grâce à une expression de soi authentique, claire, ferme et délicate, ainsi qu'une écoute empathique de l'autre.. Si vous prenez bien soin de vous-même, tout le monde en bénéficiera ! .

Détails
Prix : 17,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | petit cahier, sport cérébral bien-être
Auteur : 
anne van stappen | jean augagneur
ANNE VAN STAPPEN
JEAN AUGAGNEUR
Titre : Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même N. éd.
Date de parution : 15 avril 2025
Éditeur : JOUVENCE
Collection : PETIT CAHIER, SPORT CÉRÉBRAL BIEN-ÊTRE
Pages : 79
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782889538874 (2889538877)
Référence Renaud-Bray : 19836098
No de produit : 4168462

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Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même N. éd. , VAN STAPPEN, ANNE*AUGAGNEUR, JEAN
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