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Polyvagal Prompts: Finding Connection and Joy through Guided Exploration - DEB DANA - COURTNEY ROLFE
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Polyvagal Prompts: Finding Connection and Joy through Guided Exploration

DEB DANA
COURTNEY ROLFE

De deb dana | courtney rolfe
 
33,99 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Discover the remarkable ways your nervous system works in service of your safety and well-being

Polyvagal Theory, developed by researcher and scientist Dr Stephen Porges and popularised by therapist Deb Dana, has impacted countless lives. It has changed the way therapists work with their clients and provided a pathway toward healing for those who have experienced hardship or trauma. In Polyvagal Prompts, Deb Dana and Courtney Rolfe invite readers to explore their nervous systems through Polyvagal Theory with engaging questions and exercises, which readers can respond to directly in the pages of the book. Readers are guided in noticing their systems, listening with curiosity and reflecting on what they learn. The prompts can be used as a daily practice or to explore specific topics at the reader’s own pace and are also ideal for helping clients track and reflect upon their polyvagal-informed therapies. No matter how readers decide to explore, Polyvagal Prompts offers an invaluable opportunity to begin the life-changing journey of befriending one’s nervous system.

Détails
Prix : 33,99 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
deb dana | courtney rolfe
DEB DANA
COURTNEY ROLFE
Titre : Polyvagal Prompts: Finding Connection and Joy through Guided Exploration
Date de parution : 23 janvier 2024
Éditeur : W.W.NORTON & COMPANY
Pages : 208
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9781324030195 (1324030194)
Référence Renaud-Bray : 19365429
No de produit : 4072123

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Polyvagal Prompts: Finding Connection and Joy through Guided Exploration , DANA, DEB*ROLFE, COURTNEY
© W.W.NORTON & COMPANY 2024
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