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Les Attaques de panique : que faire pour déjouer les montées d'anxiété ? - ISABELLE GENINET - AMÉLIE SEIDAH

Les Attaques de panique : que faire pour déjouer les montées d'anxiété ?

ISABELLE GENINET
AMÉLIE SEIDAH

 
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Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elle peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d'anxiété envahissantes.. S'adressant aux jeunes de 16 ans et plus et aux personnes qui les accompagnent, ce livre démystifie les attaques de panique et présente une foule de stratégies thérapeutiques efficaces pour apprivoiser la peur et les sensations physiques d'anxiété. Les lecteurs pourront également affiner leur compréhension des facteurs qui aident à prévenir les attaques de panique au quotidien.. Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi pour deux psys soucieuses d'aider les jeunes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté... un pas à la fois..

Détails
Prix : 22,95 $
Catégorie :
Auteur :  ISABELLE GENINET
AMÉLIE SEIDAH
Titre : Les Attaques de panique : que faire pour déjouer les montées d'anxiété ?
Date de parution : 19 septembre 2023
Éditeur : MIDI TRENTE EDITIONS
Pages : 168
Sujet : PSYCHOLOGIE
ISBN : 9782925213420 (2925213421)
Référence Renaud-Bray : 19161616
No de produit : 4033263

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