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Batch cooking équilibre : la méthode simple pour rééquilibrer votre alimentation en 12 semaines - AURÉLIE GUERRI - PASCALE WEEKS
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Batch cooking équilibre : la méthode simple pour rééquilibrer votre alimentation en 12 semaines

AURÉLIE GUERRI
PASCALE WEEKS

De aurélie guerri | pascale weeks
 
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Vous souhaitez retrouver votre poids de forme et votre énergie, le tout sans frustration ? Vos repas sont déséquilibrés car vous manquez de temps pour cuisiner ? . Batch cooking équilibre est LA solution ! . Cuisinez seulement 2 h le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands.. Pascale Weeks, spécialiste du Batch cooking, et Aurélie Guerri, nutritionniste, ont développé pour vous une méthode unique pour rééquilibrer votre alimentation en 12 semaines, suivant trois phases progressives : « reprise en main », « rééquilibrage » et « routine ».. Avec des menus savoureux, des listes de courses détaillées, des conseils pour maintenir l'équilibre alimentaire jour après jour et des alternatives veggies... la méthode Batch cooking équilibre vous garantit un rééquilibrage alimentaire efficace et sans frustration.. Réapprenez à manger mieux durablement, sans vous priver. .

Détails
Prix : 16,99 $
Catégorie :
Cuisine du monde
Auteur : 
aurélie guerri | pascale weeks
AURÉLIE GUERRI
PASCALE WEEKS
Titre : Batch cooking équilibre : la méthode simple pour rééquilibrer votre alimentation en 12 semaines
Date de parution : 11 mars 2020
Éditeur : LEC EDITION
Pages : 171
Sujet : CUISINE-AUTRES
ISBN : 9782379450112 (23794501111)
Référence Renaud-Bray : 19123541
No de produit : 4024141

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Batch cooking équilibre : la méthode simple pour rééquilibrer votre alimentation en 12 semaines , GUERRI, AURÉLIE*WEEKS, PASCALE
© LEC EDITION 2020
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