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Se libérer du syndrome de l'imposteur : les stratégies pour muscler son estime de soi et booster sa réussite - SANDI MANN
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Se libérer du syndrome de l'imposteur : les stratégies pour muscler son estime de soi et booster sa réussite

SANDI MANN

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Se libérer du syndrome de l'imposteur . Pour dire stop à la pression et retrouver confiance en soi . Souffrir du syndrome de l'imposteur, c'est croire que l'on fait semblant d'être quelqu'un que l'on n'est pas, ou que l'on n'est pas aussi bon que les autres le croient. Ce complexe très répandu est une source de malaise et de stress, car il s'accompagne souvent d'un perfectionnisme exacerbé, de la peur d'être démasqué ou de ne pas être à la hauteur, et d'un manque de confiance en soi.... Ce guide pratique, écrit par une psychologue, vous donne toutes les clés pour :
  • Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et les facteurs qui le favorisent.
  • Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d'imposteur vous êtes.
  • Adopter les bonnes stratégies pour muscler votre estime de vous et booster votre réussite.
  • Éviter le piège de la course à la perfection et l'épuisement qui s'ensuit.
  • Vous débarrasser enfin de ce trouble grâce à de nombreux conseils et exercices.

Détails
Prix : 12,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | poche marabout
Auteur : 
sandi mann
SANDI MANN
Titre : Se libérer du syndrome de l'imposteur : les stratégies pour muscler son estime de soi et booster sa réussite
Date de parution : 28 juin 2023
Éditeur : MARABOUT
Collection : POCHE MARABOUT
Pages : 255
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782501176569 (2501176561)
Référence Renaud-Bray : 18926153
No de produit : 3992123

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