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Je chouchoute mes fascias : le programme holistique pour prévenir douleurs et blocages physiques, apaiser le stress et stimuler votre énergie au quotidien ! - CHRISTELLE DUFAUR
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Je chouchoute mes fascias : le programme holistique pour prévenir douleurs et blocages physiques, apaiser le stress et stimuler votre énergie au quotidien !

CHRISTELLE DUFAUR

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Les fascias, ces organes essentiels à notre santé ! . Les fascias, telle une toile tendue de la tête aux pieds, sont les tissus qui enveloppent la majorité des structures de notre corps : muscles, os, organes... En cas de traumatismes, de mauvaises positions ou de stress, ils vont avoir tendance à se rétracter. Cette perte de mobilité peut occasionner des douleurs aiguës ou chroniques, des troubles digestifs, de la fatigue... Il est donc très important d'en prendre soin au quotidien..
  • Tout savoir sur les fascias : de quoi sont-ils composés ? Pourquoi sont-ils si importants pour notre santé ? Quel est leur lien avec la mémoire cellulaire et nos émotions ?
  • Votre programme holistique pour les préserver au quotidien : un point sur l'alimentation avec les aliments stars à privilégier, 30 postures de yoga et de Pilates, 10 recettes santé, des exercices de relaxation mentale, etc.
  • La fasciapulsologie® : qu'est-ce que c'est ? Quand consulter et comment se déroule une séance ?
  • En bonus, un focus sur les femmes enceintes et les animaux.

Détails
Prix : 35,95 $
Catégorie :
Santé
Auteur : 
christelle dufaur
CHRISTELLE DUFAUR
Titre : Je chouchoute mes fascias : le programme holistique pour prévenir douleurs et blocages physiques, apaiser le stress et stimuler votre énergie au quotidien !
Date de parution : 24 janvier 2023
Éditeur : LEDUC.S
Pages : 256
Sujet : MEDECINES ALTERNATIVES
ISBN : 9791028526108 (1028526105)
Référence Renaud-Bray : 18244578
No de produit : 3775143

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Je chouchoute mes fascias : le programme holistique pour prévenir douleurs et blocages physiques, apaiser le stress et stimuler votre énergie au quotidien ! , DUFAUR, CHRISTELLE
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