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TDA/H chez l'adulte : stratégies et techniques pour le gérer - ARIANE HÉBERT
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TDA/H chez l'adulte : stratégies et techniques pour le gérer

ARIANE HÉBERT

De ariane hébert
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? . Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : .
  • cesser de procrastiner ;
  • planifier et prioriser ;
  • rester concentré ;
  • éviter d’oublier ;
  • calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.
À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller ! . Ariane Hébert, déjà connue pour ses nombreux ouvrages portant sur le TDA/H ainsi que sur d’autres enjeux personnels et familiaux (l’anxiété, la parentalité, les émotions, etc.), nous revient cette fois avec un guide explicatif et pratique, ponctué de faits vécus et de conseils facilement applicables au quotidien. Une lecture agréable et stimulante, mais, surtout, un outil indispensable pour tous les adultes porteurs de TDA/H et leur entourage !.

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Psychologie | la boîte à outils
Auteur : 
ariane hébert
ARIANE HÉBERT
Titre : TDA/H chez l'adulte : stratégies et techniques pour le gérer
Date de parution : 18 janvier 2022
Éditeur : MORTAGNE ED DE
Collection : LA BOÎTE À OUTILS
Pages : 1 vol.
Sujet : PSYCHOLOGIE
ISBN : 9782897923051 (2897923059)
Référence Renaud-Bray : 17472141
No de produit : 3580150

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© MORTAGNE ED DE 2022
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