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Vivez plus, pensez moins ! : adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires - PIA CALLESEN
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Vivez plus, pensez moins ! : adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires

PIA CALLESEN

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Une présentation de la méthode métacognitive, une thérapie permettant de se prémunir des pensées négatives. Selon l'auteure, la dépression provient de stratégies mentales et comportementales erronées qu'il est possible de corriger en focalisant son attention ailleurs que sur sa propre personne.

Détails
Prix : 22,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
pia callesen
PIA CALLESEN
Titre : Vivez plus, pensez moins ! : adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires
Date de parution : 26 juillet 2021
Éditeur : HUGO & CIE
Pages : 177
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782755687798 (2755687797)
Référence Renaud-Bray : 16882883
No de produit : 3475078

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