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La Sobriété : repenser nos habitudes de consommation pour un mode de vie sain - ÉLIANE GAGNON
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La Sobriété : repenser nos habitudes de consommation pour un mode de vie sain

ÉLIANE GAGNON

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EN SAVOIR PLUS Résumé

« La sobriété s'adresse à une bien plus grande masse qu'on pourrait s'imaginer parce que ce n'est pas une affaire de substances ou de drogues, mais plutôt de comportements, de gestion d'émotions et d'attitudes face à la vie. » Pour beaucoup, la sobriété est synonyme d'abstinence, de privation. Pourtant, il est possible de vivre sans consommer - ou avec modération - car, oui, la sobriété peut être cool, sexy et accessible. Il suffit de s'ouvrir à une vie sans abus même en baignant dans une société de surconsommation qui nous laisse croire que le bonheur se trouve à l'extérieur de soi et qu'il en faut toujours plus pour être heureux. Cette perception nous pousse à remplir les vides de notre existence avec des substances ou par toute autre forme d'excès (nourriture, jeu, technologies, travail, relations toxiques, etc.) et nous éloigne de la personne qu'on souhaite réellement devenir.Cet ouvrage informatif et accessible permet d'explorer son propre rapport à la consommation ou à des comportements autodestructeurs. Une belle prise de conscience sur le plaisir d'être sobre.

Détails
Prix : 22,95 $
Catégorie :
Santé
Auteur : 
éliane gagnon
ÉLIANE GAGNON
Titre : La Sobriété : repenser nos habitudes de consommation pour un mode de vie sain
Date de parution : 10 février 2020
Éditeur : TRECARRE
Pages : 136
Sujet : TOXICOMANIE/DROGUES
ISBN : 9782895687900 (28956879011)
Référence Renaud-Bray : 15401073
No de produit : 3022411

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