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Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes : le guide de respiration antistress 2e éd. - DAVID O'HARE
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Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes : le guide de respiration antistress 2e éd.

DAVID O'HARE

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Cohérence cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la + simple du monde . Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.. Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits.. 3.6.5 c'est... 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes . Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
  • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences
  • Meilleur sommeil
  • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels
  • Mise à distance des émotions négatives
  • Diminution du risque cardio-vasculaire
  • Amélioration de l'apprentissage
  • Aide à la prise de décision
3.6.5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! .

Détails
Prix : 16,95 $
Catégorie :
Santé | courants ascendants
Auteur : 
david o'hare
DAVID O'HARE
Titre : Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes : le guide de respiration antistress 2e éd.
Date de parution : 05 décembre 2019
Éditeur : T. SOUCCAR
Collection : COURANTS ASCENDANTS
Pages : 112
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9782365493833 (2365493831)
Référence Renaud-Bray : 15239962
No de produit : 2998782

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Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes : le guide de respiration antistress 2e éd. , O'HARE, DAVID
© T. SOUCCAR 2019
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