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Les Profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec - RICHARD DAVIDSON - SHARON BEGLEY
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Les Profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec

RICHARD DAVIDSON
SHARON BEGLEY

De richard davidson | sharon begley
 
16,95 $Coup de Coeur Renaud-Bray

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Les profils émotionnels . Apprendre à les connaître et mieux vivre avec . Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ?. Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. Mais nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille !. Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions, fruit de plus de trente ans de recherches, et permet à chacun :
  • d'identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ;
  • de réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.
Il nous aide ainsi à mieux comprendre l'origine de nos émotions et nous guide vers une vie plus épanouie.. « Ce livre va vous ouvrir les yeux, changer votre regard sur vous-même et sur les autres. »
Daniel Goleman, auteur de L'intelligence émotionnelle .

Détails
Prix : 16,95 $
Catégorie :
Psychologie | bien-être
Auteur : 
richard davidson | sharon begley
RICHARD DAVIDSON
SHARON BEGLEY
Titre : Les Profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec
Date de parution : 01 novembre 2019
Éditeur : J'AI LU
Collection : BIEN-ÊTRE
Pages : 442
Sujet : PSYCHO. BIOGRAPHIE-ESSAIS
ISBN : 9782290214251 (2290214256)
Référence Renaud-Bray : 15074327
No de produit : 2956277

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Les Profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec , DAVIDSON, RICHARD*BEGLEY, SHARON
© J'AI LU 2019
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