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Vieillir sans perdre la tête : les 10 règles d'or éprouvées pour un cerveau jeune à tout jamais

JOHN J MEDINA

De john j medina

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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'auteur développe dix règles générales pour préserver son cerveau du vieillissement. Il conseille par exemple de cultiver la gratitude, de pratiquer la pleine conscience pour apaiser son stress, d'apprendre une langue, d'entretenir des amitiés, d'avoir une bonne alimentation, de faire de l'exercice physique ou encore de prendre soin de son sommeil.

Détails

Prix :	37,95 $
Catégorie :	Santé
Auteur :	john j medina JOHN J MEDINA
Titre :	Vieillir sans perdre la tête : les 10 règles d'or éprouvées pour un cerveau jeune à tout jamais
Date de parution :	11 septembre 2018


Éditeur :	TREDANIEL

Pages :	312
Sujet :	CERVEAU
ISBN :	9782813218025 (2813218022)
Référence Renaud-Bray :	13770724

No de produit :	2601725

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© TREDANIEL 2018

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