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Lâcher prise sans tout lâcher : apprenez à dire non en gardant une pensée positive - MICHÈLE DUMONT PORTUGAIS
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Lâcher prise sans tout lâcher : apprenez à dire non en gardant une pensée positive

MICHÈLE DUMONT PORTUGAIS

De michèle dumont portugais
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Vous sentez-vous parfois coupable, sans savoir exactement pourquoi ? Vous arrive-t-il souvent d'êtredéçu par la tournure des événements ? Êtes-vous de ceux qui ont besoin de tout contrôler ? Avez-vousde la difficulté à dire non ? Vous sentez-vous dépassé par les exigences du quotidien ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous avez probablement besoin de relâcher destensions inutiles. Quelles que soient vos sources de stress, le lâcher prise s'adresse à vous si voussouhaitez atteindre un mieux-être et une sérénité face aux événements de la vie. Cet ouvrage vouspropose plusieurs approches pour y parvenir : la respiration, la visualisation, l'activité physiqueconsciente, la méthode rationnelle émotive, la pensée positive, les approches dissociatives et l'approche psychanalytique. Lâchez prise et portez-vous mieux !

Détails
Prix : 6,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
michèle dumont portugais
MICHÈLE DUMONT PORTUGAIS
Titre : Lâcher prise sans tout lâcher : apprenez à dire non en gardant une pensée positive
Date de parution : 22 mai 2018
Éditeur : COUP D'OEIL
Pages : 120
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782897685065 (2897685069)
Référence Renaud-Bray : 13623442
No de produit : 2570004

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Lâcher prise sans tout lâcher : apprenez à dire non en gardant une pensée positive , DUMONT PORTUGAIS, MICHÈLE
© COUP D'OEIL 2018
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