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J'apprends à dormir : aidez votre enfant à bien dormir : de 0 à 18 ans - ÉVELYNE PANNETIER

J'apprends à dormir : aidez votre enfant à bien dormir : de 0 à 18 ans

ÉVELYNE PANNETIER

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Qu'est-ce que le sommeil? Pourquoi est-il différent selon les âges? Comment faire pour bien dormir? L'objectif de ce livre est de rendre accessible aux parents intéressés le vaste éventail des problèmes de sommeil qui surviennent chez leurs enfants et leurs adolescents pour pouvoir les aider au mieux, tout en tirant profit de ces conseils pour eux-mêmes également. Partant des connaissances actuelles de la neurologie du sommeil et de l'apprentissage, l'auteure décrit ce qu'est le sommeil normal de la naissance à la fin de l'adolescence, ainsi que les troubles qui peuvent survenir. Un chapitre traite spécifiquement des problèmes de sommeil de l'adulte. Pour l'auteure, les solutions aux problèmes de sommeil se trouvent plutôt dans les modifications de l'environnement et des habitudes de vie que dans la médication. Les bonnes stratégies développées pendant l'enfance et l'adolescence garantiront un sommeil de qualité à l'âge adulte, ce qui favorisera une bonne santé physique et une vie harmonieuse.

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  ÉVELYNE PANNETIER
Titre : J'apprends à dormir : aidez votre enfant à bien dormir : de 0 à 18 ans
Date de parution : 15 mai 2017
Éditeur : LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
Collection : SANTÉ
Pages : 208
Sujet : PSYCHOLOGIE/PSYCHANALYSE
ISBN : 9782764026625 (2764026625)
Référence Renaud-Bray : 12199296
No de produit : 2229732

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