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Vivre en pleine conscience : S'asseoir - THICH NHÂT HANH
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Vivre en pleine conscience : S'asseoir

THICH NHÂT HANH

De thich nhât hanh
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

« Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l'attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter de la joie ; chaque expiration peut apporter calme et détente. C'est une raison suffisante pour s'asseoir. Nous n'avons pas besoin de vouloir devenir plus intelligent ou nous éveiller pour nous asseoir. Nous pouvons nous asseoir simplement pour apprécier l'assise et la respiration. ». Et si vous aussi vous appreniez à vous asseoir en pleine conscience ?.

Détails
Prix : 13,95 $
Catégorie :
Spiritualité & Religion | pocket évolution
Auteur : 
thich nhât hanh
THICH NHÂT HANH
Titre : Vivre en pleine conscience : S'asseoir
Date de parution : 10 juillet 2018
Éditeur : POCKET
Collection : POCKET ÉVOLUTION
Pages : 128
Sujet : BOUDDHISME-TAOISME
ISBN : 9782266285230 (2266285238)
Référence Renaud-Bray : 13253466
No de produit : 2466283

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