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Vivre en accord avec soi - NATHALIE RAPOPORT-HUBSCHMAN
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Vivre en accord avec soi

NATHALIE RAPOPORT-HUBSCHMAN

De nathalie rapoport-hubschman
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Vivre en accord avec soi . Comment bien vivre au quotidien avec plus de recul et de sérénité, en laissant à distance le stress et les émotions négatives ?. À partir des questions posées par ses patients en psychothérapie, le programme développé dans ce livre par un médecin nous explique comment retisser les liens entre le corps et le mental, essentiels à notre santé.. Ce livre se découvre à son propre rythme, il présente les notions fondamentales ainsi que les exercices et les pratiques qui, intégrés au quotidien, permettront de vivre mieux dans sa tête et dans son corps. Réapprendre à respirer, apprivoiser ses émotions et ses pensées, prendre soin de soi mais aussi du monde dans lequel nous vivons contribuent à nourrir notre bien-être..

Détails
Prix : 37,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
nathalie rapoport-hubschman
NATHALIE RAPOPORT-HUBSCHMAN
Titre : Vivre en accord avec soi
Date de parution : 28 octobre 2024
Éditeur : ODILE JACOB
Pages : 213
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782415008239 (24150082311)
Référence Renaud-Bray : 20298566
No de produit : 4252483

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© ODILE JACOB 2024
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