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Sortir des émotions négatives - JEAN COTTRAUX

Sortir des émotions négatives

JEAN COTTRAUX

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos.

Détails
Prix : 17,95 $
Catégorie :
Auteur :  JEAN COTTRAUX
Titre : Sortir des émotions négatives
Date de parution : 04 septembre 2023
Éditeur : ODILE JACOB
Collection : POCHES ODILE JACOB
Pages : 300
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782415006457 (2415006459)
Référence Renaud-Bray : 19021480
No de produit : 4008312

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