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La Sophrologie Cof.
CHARLOTTE MONTOIS
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Cinquante cartes avec des exercices de sophrologie adaptés à chaque besoin (sommeil, stress, confiance, entre autres) accompagnées d'un livret pour comprendre les méthodes de respiration ainsi que leurs bienfaits. L'auteure donne également des clés afin d'incorporer ces pratiques dans des routines ciblées : gestion de l'anxiété, concentration ou encore détente.
Détails
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Prix :
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36,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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CHARLOTTE MONTOIS
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Titre :
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La Sophrologie Cof.
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Date de parution :
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20 mai 2026
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Éditeur :
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MERCI LES LIVRES
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Collection :
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CARTES ZEN
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Pages :
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coffret
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Sujet :
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MEDECINES ALTERNATIVES
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ISBN :
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9791070150016 (10701500111)
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Référence Renaud-Bray :
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22135939
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No de produit :
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4568183
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La Sophrologie Cof.
,
MONTOIS, CHARLOTTE
©
MERCI LES LIVRES
2026
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