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Le Sommeil et vous : mieux dormir, mieux vivre - DIANE B BOIVIN
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Le Sommeil et vous : mieux dormir, mieux vivre

DIANE B BOIVIN

De diane b boivin
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Diane B. Boivin, experte mondialement reconnue en rythmes circadiens (les rythmes du corps selon le jour et la nuit), signe un guide de santé fascinant sur le sommeil et ses troubles. En neuf chapitres, elle fait comprendre au lecteur qu'un sommeil de qualité est essentiel pour une bonne santé générale. Abondamment illustré de figures, de tableaux et de photos, ce livre explique de façon claire et accessible les différents phénomènes associés au sommeil: pourquoi on dort, les besoins de sommeil de chacun, les liens entre insomnie, stress et obésité, les problèmes liés à l'horloge biologique, etc.

Détails
Prix : 9,95 $
Catégorie :
Santé
Auteur : 
diane b boivin
DIANE B BOIVIN
Titre : Le Sommeil et vous : mieux dormir, mieux vivre
Date de parution : 02 octobre 2012
Éditeur : TRECARRE
Sujet : SOMMEIL/FATIGUE
ISBN : 9782895685906 (2895685908)
Référence Renaud-Bray : 365159346
No de produit : 1314793

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Le Sommeil et vous : mieux dormir, mieux vivre , BOIVIN, DIANE B
© TRECARRE 2012
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