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Set Boundaries, Find Peace - NEDRA GLOVER TAWWAB
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Set Boundaries, Find Peace

NEDRA GLOVER TAWWAB

De nedra glover tawwab
 
37,00 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

End the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself.

Healthy boundaries. We all know we should have them--in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with partners, friends, and family. But what do "healthy boundaries" really mean--and how can we successfully express our needs, say "no," and be assertive without offending others?

Licensed counselor, sought-after relationship expert, and one of the most influential therapists on Instagram Nedra Glover Tawwab demystifies this complex topic for today's world. In a relatable and inclusive tone, Set Boundaries, Find Peace presents simple-yet-powerful ways to establish healthy boundaries in all aspects of life. Rooted in the latest research and best practices used in cognitive behavioral therapy (CBT), these techniques help us identify and express our needs clearly and without apology--and unravel a root problem behind codependency, power struggles, anxiety, depression, burnout, and more.

Détails
Prix : 37,00 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
nedra glover tawwab
NEDRA GLOVER TAWWAB
Titre : Set Boundaries, Find Peace
Date de parution : 16 mars 2021
Éditeur : PERIGEE BOOKS
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9780593192092 (0593192095)
Référence Renaud-Bray : 16174319
No de produit : 3300596

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Set Boundaries, Find Peace , GLOVER TAWWAB, NEDRA
© PERIGEE BOOKS 2021
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