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Se libérer de la charge mentale - SYLVIE ROUSSEAU
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Se libérer de la charge mentale

SYLVIE ROUSSEAU

De sylvie rousseau
 
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Au fil de sa carrière, Sylvie Rousseau a rencontré des centaines de femmes à bout de souffle, accablées par la pression des nombreuses tâches et responsabilités avec lesquelles elles doivent quotidiennement jongler. A travers cet ouvrage, elle explore d'abord les divers contrecoups de la charge mentale sur la santé des femmes: fatigue, stress, culpabilité, trop-plein d'émotions, perte de liens sociaux et d'estime de soi... Elle propose ensuite des outils concrets pour reconnaître ses besoins et ses limites afin de mettre en place un dialogue et une organisation équitable au sein du couple.

Détails
Prix : 26,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
sylvie rousseau
SYLVIE ROUSSEAU
Titre : Se libérer de la charge mentale
Date de parution : 01 septembre 2025
Éditeur : EDITO (QUEBEC)
Pages : 204
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782898262838 (2898262838)
Référence Renaud-Bray : 21522834
No de produit : 4443040

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