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S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison N. éd. - LUCIEN AUGER
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S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison N. éd.

LUCIEN AUGER

De lucien auger
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Vous aimeriez vous accepter tel que vous êtes ? Vous souhaitez mieux comprendre les autres ? Ce livre propose des outils pour con­fronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance à travers les aléas du quotidien.

Détails
Prix : 22,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
lucien auger
LUCIEN AUGER
Titre : S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison N. éd.
Date de parution : 08 janvier 2024
Éditeur : HOMME
Pages : 192
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782761963497 (27619634911)
Référence Renaud-Bray : 19473782
No de produit : 4086939

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S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison N. éd. , AUGER, LUCIEN
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