Le Nouveau guide du bonheur

http://www.renaud-bray.com

http://www.renaud-bray.com

Le nouveau guide du bonheur. De la crise du mitan à celle de la retraitePour les jeunes de 50 à 100 ans!Chaque crise est aussi une opportunité. Yuval Noah HarariPour nous donner toutes les chances de vivre une retraite heureuse, épanouie et en bonne santé, puis vieillir avec élégance et maturité, nous devrions la préparer depuis toujours, et plus intensément encore au mitan, entre 45 ans et 60 ans, alors que les questions existentielles commencent à fuser. Si celles-ci ne trouvent pas actuellement de réponses, elles se feront entendre encore lors de la transition vers la retraite, et par la suite aussi. Qui suis-je?? Suis-je heureux?? Bien entouré?? Comment vais-je vieillir?? Ai-je le temps enfin de donner vie à mes rêves mis en veilleuse?? Ma santé me le permettra-t-elle?? Quels sont mes besoins?? De quoi devrais-je me délester en priorité ou, au contraire, que devrais-je consolider?? Que faire pour me sentir encore utile?? Devrais-je retourner travailler??L’important, en fait, est de maintenir en équilibre chacun des piliers de notre petit édifice personnel, mais sans se mettre de pression indue. Il s’agit des piliers émotionnel, physique, relationnel, intellectuel, professionnel, matériel et pratique ainsi que spirituel. Et pourquoi un pilier professionnel?? Parce que plus de la moitié des gens en âge de prendre leur retraite continuent à travailler ou retourneront sur le marché du travail. Mais on peut aussi préférer se simplifier la vie, s’engager dans des activités caritatives et continuer à se développer. En fait, savourer tout simplement la vie !Ce livre est le fruit d’une quarantaine d’années de recherches sur les transitions de vie ainsi que de rencontres avec les participants à mes ateliers et conférences. N’attendez pas la retraite pour le lire ou pour l’offrir?!Docteure en sciences de l'éducation, spécialiste des transitions de vie, dont celles du mitan et de la retraite, conférencière et consultante depuis une quarantaine d'années, Marie-Paule Dessaint est l'auteure de 17 livres dont «Le nouveau guide du bonheur. De la crise du mitan à celle de la retraite» (2024), «Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50%» (2022), «La retraite en vue? En route vers de nouveaux défis et aventures» (2021), «Qui suis-je? 73 tests pour le découvrir» «Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions» (2020) et «Rajeunir sa mémoire après 50 ans. Principes et stratégies à la portée de tous» (2021). Elle prononce des conférences et accompagne les personnes qui souhaitent écrire leur autobiographie. Sur son site web, vous pouvez consulter nombre d'articles portant sur les thèmes de ses livres: mariepauledessaint.com